«Что вы сейчас можете изменить в своей жизни, чтобы, оглянувшись назад через год или через пять лет, не испытать подобной муки от новых сожалений? Иными словами, можете ли вы начать жить, не накапливая поводов для сожаления?» Ирвин Ялом.
О чем я не буду теперь сожалеть…
Прошло более 40 лет, пока совсем недавно я не раскрыла в себе одно «ложное убеждение», которое мощным корнем проросло во мне с детства.
❕«Любовь надо заслужить»❕– с этой установкой я прожила сорок лет.
Только задумываться над тем, откуда и по какой причине я взяла этот идейный образец, я не буду. Достаточно просто знания о себе.
БЫЛО:
▪️чтобы заслужить любовь, надо сделать что-то, чтобы тебя высоко оценили (это прямо с раннего детства);
▪️чтобы заслужить любовь, надо улыбаться и быть легкой;
▪️чтобы заслужить любовь, надо отдавать всю себя, быть сильной и выдержанной, ответственной и решительной в работе, в отношениях.
Как результат, я часто находилась в смятении и в понимании, что у меня нет сил – я все старалась держать под контролем. И это приводило меня в подавленное состояние.
Стоит ли так себя обманывать?
СТАЛО:
🔸В работе я теперь придерживаюсь правила И. Бродского: «Мир, вероятно, спасти уже не удастся, но отдельного человека всегда можно».
Моя приверженность в работе не распространяется теперь на «все что смогу, для всех все сделаю». Я точно понимаю, кто мой клиент и кому я могу быть полезной. И в этом много моей Любви и Уважения к людям, которые теперь я чувствую как обратную связь.
🔸В семье я стала больше быть расслабленной. Есть ещё, над чем работать 😂🙈, но по крайней мере я могу обозначить своё состояние близким и быть услышанной, нежели изображать лёгкость, которой в какой-то день может и не быть. И получить любовь, заботу и поддержку.
🔸Порой я чувствую всеми клетками своего организма, что любовь – это то, что живет во мне: тишина и смех, закаты и рассветы, общение и уединение.
Я не стараюсь заполнить себя ею или искать извне. Если она есть внутри, значит, жизнь Без Сожалений ❤️
Любопытно, а вы замечали за собой установки, похожие на мои или другие, которые, спустя время, вызывали у вас сожаление?
