Сегодня день активации эмоциональной полноценности - помогаю дочери правильно определить и осознанно прожить свои чувства.
Как раз сегодня был марафон по детскому здоровью, и как всегда вовремя - уже пару дней в школе дочь попадает в неоднозначные неприятные ситуации. Возвращаясь домой, она яростно возмущается либо обиженно плачет.
Так вот в видео-трансляции обсуждали взаимосвязь эмоционального состояния ребёнка и здоровья. В детстве чаще всего копится куча невысказанных чувств, которые и приводят позже к развитию соответствующих заболеваний. И осознанные родители стараются быть на связи с детьми, вот я и решила пополнить их число сегодня.
Сегодня дочь была наказана на уроке хореографии за то, что беседовала с одноклассницей на лавочке после того, как они обе выбыли из игры. Дочь злилась и говорила, что если бы ей разрешили, то высказала бы им всё!
Я стала задавать вопросы о том, что её злит - само наказание или непонимание его причины; что именно она сказала бы и кому; как она выглядит, когда злится, и прочие. Она отвечала с удивлением, а потом растерялась, когда я объяснила, что это чувство нужно и необходимо уметь проживать его правильно. Конечно, крушить все вокруг или драться не стоит, однако и молчать о нём - тоже не нужно.
Разговорившись, дочка поделилась секретом, что при высказывании чувств её злость длится не так долго. В конце нашей беседы я сказала, что мы поддержим её в трудностях и что она правильно сделала, что рассказала мне о случившемся.
#проживаем негатив правильно #залог детского здоровья #мудрое родительство #ежедневная практика
Вывод: обсуждать с ребёнком возникающие чувства и помогать осознать их и прожить.