Эта практика очищения, отсечения прошлого. С неё важно начинать свой духовный и энергетический рост!
Для выполнения вам понадобится три листа бумаги ( кому-то может больше, если одного листочка не хватит, это не принципиально) У вас будет три темы писем.
И важно! уединение и свободное время!
Итак в первом письме пишем все обидные ситуации которые можем вспомнить в своей жизни, обидные для вас, грустные. Моменты когда вас обидели, предали, обманули и прочее.
Проживаем эти моменты и откладываем в сторону!
Второе письмо Совести. Пишем все моменты когда вы кого-то обидели, предали или прочее, что вас гложет.
Проживаем эти моменты и откладываем в сторону!
И третье письмо Благодарности. Пишем всё что вспомним в жизни и кого вспомним, всё за что вы благодарны этой жизни! Тоже проживаем и откладываем!
А теперь берём эти три письма и сжигаем! Можно порвать на кусочки и аккуратно сжечь в раковине, можно выйти на улицу в тихое место и сжечь там.
Это наше прошлое, хорошее или плохое но это уже БЫЛО и не стоит за него держаться. Поблагодарим за всё что было в нашей жизни но мы движемся вперёд! И там ооочень много интересного!!!
#практика #энергопрактика #медитация #визуализация