Летвей (бирманский бокс)- это самое жестокое боевое искусство, и тренировки проходят очень тяжело.
Для участия в соревнованиях все бойцы должны быть в отличной физической форме и иметь безумный уровень кардио. А каждая часть вашего тела нуждается в дополнительной силе, чтобы она могла справиться со всеми сложностями на ринге.
Если говорить о технике, то тренировки имеют много общего с муай-тай. Как и тайские боксеры, они тратят много времени на бег, спарринги и работу на тяжелом мешке.
Кроме того, они должны тратить много времени на тренировку костяшек пальцев, чтобы сделать их сильнее. Вы не поверите, как легко сломать руку, если бить голым кулаком.
Хотя это выглядит варварски, бойцы летвей являются одними из самых техничных бойцов в мире. У них потрясающая работа рук, работа ног, и они могут сразиться с лучшими боксерами или кикбоксерами. И нам не нужно упоминать, насколько они выносливы и сильны.
Кроме того, для участия в соревнованиях по летвей нужно быть просто помешанным на кардио. Бойцы обычно сражаются в очень высоком темпе, безостановочно нанося удары ногами и руками. Я имею в виду, что на тренировках они ежедневно доводят свое тело и разум до предела.
Несмотря на то, что бой длится всего три раунда, вы должны иметь отличную кардиограмму, чтобы дожить до финального звонка.
Летвей - это настоящее боевое искусство, которое принимает традиционные ценности. Вы редко увидите бойцов, ненавидящих друг друга или говорящих гадости. Они все добры и уважительны, даже когда выходят на ринг и дерутся.