Причины возникновения молочницы у женщин. Лечение и профилактика. Продукты питания, которые провоцируют появление кандидоза и поддерживают его. А также рекомендуемый рацион. Все это вы узнаете из этой статьи.
Что такое молочница?
Молочница - это инфекционный процесс, вызываемый дрожжеподобным грибком Candida (Кандида). Возбудитель относится к группе условно-патогенных микроорганизмов, которые всегда присутствуют в нашем организме и при нормальном состоянии здоровья ничем не проявляют себя.
К классическим признакам молочницы относят творожистые выделения из влагалища белого или желтоватого цвета, сопровождаемые жжением, зудом, неприятным запахом, отечностью слизистых, покраснением кожи в области наружных половых органов. Иногда отмечаются жжение и боль при мочеиспускании.
При более глубоком поражении влагалища могут появиться жалобы на боль во время полового акта. Из-за постоянного психологического и физического дискомфорта заболевание негативно отражается на общем состоянии, у женщины наблюдается ухудшение настроения, может развиться невроз.
Причины возникновения молочницы.
Причины могут быть разными, но общее в них то, что все они приводят к дисбалансу микрофлоры влагалища. Количество лактобактерий резко снижается и на их место приходят грибки, которые в общем то и вызывают молочницу.
Микрофлора влагалища тесно связана с микрофлорой кишечника. Во время лечения очень важно соблюдать специальную диету, это ускорит процесс выздоровления и предотвратит рецидив.
Кандида - это дрожжевой грибок, как и все дрожжи она быстро размножается в подходящей для нее благоприятной среде. Самая любимая еда для нее конечно сахар.
Список запрещенных продуктов:
- мучное;
- дрожжи;
- все сыры
- вся молочка
- крупы (кроме полбы, гречки, киноа, риса, амарантовой крупы, просо и кукурузной крупы);
- все с содержанием сахара;
- сухофрукты;
- все с содержанием глютена;
- помидоры.
Маскировка сахара в составе продуктов:
Сахароза, глюкоза, фруктоза, мальтоза аспартам (Е951), декстрин, декстроза, патока, сорбит, ксилит, мальтит, изольмат, полидекстроза, ячмень, ячменный солод, сок тростника, фруктовый сок, кукурузный сироп, глюкозно-фруктозный сироп (ГФС), высокофруктозный зерновой сироп, крахмальная патока.
Рекомендую к просмотру документальный фильм "Сахар". Он есть в свободном доступе на YouTube. Очень смешной, интересный и познавательный фильм-эксперимент, который навсегда изменит ваше отношение к питанию.
Рекомендуемый рацион:
- любая рыба и морепродукты;
- овощи (кроме картофеля, вареной моркови, свеклы);
- фрукты (кроме бананов и винограда);
- вся зелень;
- яйца в любом виде, не более 5-8 шт в неделю;
- бобовые (нут, горох, фасоль, чечевица, бобы), можно перемолоть в кофемолке в муку и приготовить, к примеру, оладушки;
- мед, прополис;
- орехи (миндаль, фундук);
- ягоды (чем кислее, тем лучше: смородина, крыжовник, брусника, облепиха, калина, клюква и т.д...);
- стевия натуральная (не должно быть добавок!);
- сливочное масло и все растительные нерафинированные масла;
- яблочный, виноградный, винный, лимонный уксус (максимум 1 ч. ложка)
- хвоя (пихта, сосна, ель) и все продукты из хвои (смола, отвары, масла).
Если вы будете придерживаться данной диеты в течение 21 дня, то сможете избавится от молочницы навсегда, а также заметите серьезные положительные изменения в своем организме.
Будьте здоровы! С любовью к вам)))
Если моя статья была полезна вам, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить важную и самую интересную информацию для вас)