Я страстный шопоголик и порой замечаю, что для меня самый быстрый способ порадовать себя - это покупки 🛍
Зачастую импульсивные, ненужные, очередной хлам или то, что уже есть. Устала сама от себя.
Мой опыт борьбы:
- Ограничения ❗️
Ставлю себе ЧЕТКУЮ сумму которую могу себе позволить потратить за определённый промежуток времени.
Сейчас это 10 тыс рублей! 🙂👌🏻
Шмотки, ногти, парфюмерия, массаж - все эти вещи я стараюсь ИЛИ уместить, или перенести на следующий месяц.
2.Кладу в корзину и не покупаю ❗️
Этот способ мне посоветовала психолог. Принцип - удовлетворить свой импульс, но не довести дело до конца. Дайте себе пару дней на обдумывание покупки.
В конечном счете, 90% закиданных в корзину вещей - не покупается 👌🏻
3.Списки вещей
Порядок в голове - порядок в деньгах. У шопоголиков часто переклинивает в голове, они покупают пятью сумочку, забывая что у них два месяца как гниет зуб и пора менять коронки.
Список ТОГО, ЧТО МНЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНО и ТОГО, ЧТО Я ПРОСТО ХОЧУ - для небогатого человека это совсем разные вещи.
Пример.
🌸Я хочу : новые духи, модные фиолетовые сапожки, платье с широким воротником, эйрподсы
🌸То, на что действительно пора потратиться в этом месяце: зубы, вернуть долг, подписка окко для всей семьи, новый тостер и тд.
- При среднестатистической зарплате, ты не можешь себе позволить одновременно парфюм за 5 тыс, и визит к зубному врачу! Не поддавайся импульсу - вспомни о важных тратах, которые должны быть первичны!☝🏼
4.Чтобы что-то купить - я должна что-то продать!
Это совет для отъявленных шопоголиков, которые не могут себя остановить ни одним нормальным цивилизационным способом. К нормальным людям это не относится❗️❗️❗️
Итак! Почаще копайтесь у себя в шкафах и перебирайте всё, что там лежит. И испытывайте шок от того, сколько ненужной ерундв вы покупаете, и сколько денег было спущено в унитаз. Электрический кухонный нож, использовался 1 раз? Джинсы, купленные 5 лет назад и ни разу не надетые? Не распакованная косметика, у которой вот-вот закончится срок годности? Набор для приготовления йогуртов ? Аромадиффузор, набор для яиц пашот, массажеры?
Посмотрели, осознали.
Ни в коем случае не выкидываем этот хлам, иначе на душе станет легче, и вы тут же накупите еще кучу всего ненужного, и забьёте им шкафы.
Надо, чтобы он давил на вас ❗️Надо, чтобы вы вспоминали о нем каждый раз, когда рука тянется купить очередную чушь на алиэкспресс, или 5 свитеров❗️😭😭😭
Избавляться от этого нужно через труд, через страдания 😂 То есть, продавать на авито. Никто одним днём у вас не раскупит весь этот хлам, тем более быстро и за приличные деньги. Месяцами придется продавать. А по деньгам вернется хорошо если четверть о того, что вы потратили. Думайте об этом, прежде чем нажать "добавить в корзину" в следующий раз.
5.Философия минимализма
Меня немного сдерживают и помогают успокоиться видео о минимализме.
Я раньше знать не знала о таком движении. Теперь я научилась спокойно делать покупки, более менее осознанный подход применять и думать что раз, прежде чем оплачивать.
Надеюсь, мой опыт был полезен ❤️❤️❤️
#шопоголизм #дешевые покупки #психология #покупки #лайфхаки #опыт из жизни