Буквально последние 10 лет чрезвычайно модным стало слово «аффирмация» в мире светской духовности. Но с популярностью приходит и критика: мол, что толку от того, что ты говоришь себе: «Я достоин красивой жизни», когда для этой красивой жизни нужно не сидеть и повторять слова как мантру, а найти хорошую работу.
Доля правды в критике есть. Особенно для тех, кто любит вот так вот сесть, что-то сказать и продолжать существовать в своей зоне комфорта, надеясь, что слова волшебным образом изменят жизнь.
Аффирмация не меняет жизнь напрямую, она меняет мышление и отношение к вещам. Аффирмация формирует убеждение, за убеждением идет действие. Если этого не происходит, то либо аффирмация используется неверно, либо этот инструмент не ваш.
Про детские аффирмации на русскоязычном пространстве известно мало, но в зарубежных школах, центрах и даже в семьях аффирмации занимают особое место. В каждом детском уголке можно встретить постеры со списком мотивирующих надписей «Я смелый. Я умный и т.д.». В интернет-магазинах можно найти карточки с аффирмациями для детей и раскраски.
Такая популярность аффирмации за рубежом имеет свою причину. Аффирмации для детей особенно эффективны, ведь именно в детстве закладываются убеждения и установки о себе и окружающем мире. Если ребенку будут говорить, что он неудачник и него все валится из рук, то рано или поздно, а то и с первого раза, он в это поверит и вряд ли станет успешным человеком. Ну а если родители верят в ребенка и проявляют свою веру не только через действия, но и слова, то вероятность стать счастливым у ребенка повышается.
Слова имеют волшебную силу на последующие действия и поступки ребенка! Особенно если ребенок произносит их сам.
Так, сидев и слушав медитацию под шум океана, я вдохновилась созданием аффирмации для детей, которая поможет настроится на день и даже на жизнь через магию слов. Послушать ее вы можете на моем ютуб-канале.
Подписывайтесь на YouTube-канал, чтобы слушать больше детских медитаций!
Также под видео вы найдете раскраску с арт-упражнением, которое можно выполнить после медитации-аффирмации.
Начните с ребенком утро с медитации или аффирмации!
#осознанное родительство #аффирмации для детей #счастливый ребенок #медитация для детей