От чего она зависит?
Ни для кого не секрет, что все родом из детства. Именно в раннем возрасте наше окружение даёт (или не даёт) нам понять, что мы, вне зависимости от нашей внешности, поведения, достижений, успехов являемся ценностью сами по себе, такие, как есть.
Самое первое и самое важное - это безусловная любовь родителей, их тёплые, полные обожания и ободрения слова, их вера в вас. Ребенок с детства понимает, что он важен, что все ему под силу, что весь мир отвечает ему улыбкой.
Взрослея важно сохранить адекватную самооценку, адекватное понимание своих положительных и отрицательных качеств, трезвое оценивание своих сильных и слабых сторон, знание своих возможностей и потребностей, своего внутреннего потенциала. Это любовь к себе, вера в свои силы, в свои достоинства.
Адекватная самооценка - это способность к самокритике, работа над собой, над своими ошибками, благодаря чему недостатки устраняются, а сильные качества культивируются. Человек с такой самооценкой может принимать решения и нести за них ответственность; выражать свое мнение; он стрессоустойчив; реально смотрит на вещи. Он живёт легко, гармонично, имеет много друзей и у него есть все шансы достичь в жизни больших высот.
Если ваша самооценка занижена, её можно корректировать:
- заниматься саморазвитием, учиться, прокачивать интеллект. Кроме повышения самооценки вы ещё станете и интересным собеседником;
- научитсья принимать комплименты не смущаясь;
- перестать за все подряд оправдываться;
- хвалить себя постоянно, даже по небольшому поводу;
- дать себе право на ошибки и избавиться от чувства вины!
Любите себя, балуйте себя, верьте в себя - и тогда ваша жизнь измениться!
От чего она зависит?
Ни для кого не секрет, что все родом из детства. Именно в раннем возрасте наше окружение даёт (или не даёт) нам понять, что мы, вне зависимости от нашей внешности, поведения, достижений, успехов являемся ценностью сами по себе, такие, как есть.
Самое первое и самое важное - это безусловная любовь родителей, их тёплые, полные обожания и ободрения слова, их вера в вас. Ребенок с детства понимает, что он важен, что все ему под силу, что весь мир отвечает ему улыбкой.
Взрослея важно сохранить адекватную самооценку, адекватное понимание своих положительных и отрицательных качеств, трезвое оценивание своих сильных и слабых сторон, знание своих возможностей и потребностей, своего внутреннего потенциала. Это любовь к себе, вера в свои силы, в свои достоинства.
Адекватная самооценка - это способность к самокритике, работа над собой, над своими ошибками, благодаря чему недостатки устраняются, а сильные качества культивируются. Человек с такой самооценкой может принимать решения и нести за них ответственность; выражать свое мнение; он стрессоустойчив; реально смотрит на вещи. Он живёт легко, гармонично, имеет много друзей и у него есть все шансы достичь в жизни больших высот.
Если ваша самооценка занижена, её можно корректировать:
- заниматься саморазвитием, учиться, прокачивать интеллект. Кроме повышения самооценки вы ещё станете и интересным собеседником;
- научитсья принимать комплименты не смущаясь;
- перестать за все подряд оправдываться;
- хвалить себя постоянно, даже по небольшому поводу;
- дать себе право на ошибки и избавиться от чувства вины!
Любите себя, балуйте себя, верьте в себя - и тогда ваша жизнь измениться!
