Вы знаете, я часто сталкиваюсь с тем, что мешаю сама себе, т.е. хочу принять решение, но вот мысли... Они как ком собираются и просто сносят, сметая и обесценивая все то, что строилось годами.
Как вытащить себя из "дна"?
Я про состояние, в котором ты колеблешься и не знаешь как правильно поступить. У тебя такое бывает?
Я много слышала про #карты Таро, про #метафорические карты ... Но разобравшись в этом, я поняла что суть одна - работа в визуальными образами твоего подсознания. Это мощный инструмент прежде всего для помощи себе самой!
Смотри как работают метафорические ассоциативные карты
Почему метафорические, от слова "метафора" - это иллюстрации, содержание которых наполнено переносным смыслом.
Почему "ассоциативные", потому что картинки вызывают ассоциации, благодаря которым человек проживает еще раз свою историю, актуализирует проблему;
И так суть этого метода - человек видит в карте именно то, что он хочет видеть, то что эмоционально отзывается в нем.
Пошаговый план работы с Метафорическими Ассоциативными Картами я описала ниже, ты можешь его скачать в свободном доступе
Перед тобой колода картинок. Во-первых, ты учишься определять свое состояние, задавая правильные вопросы себе...
Далее, следуя определенной техники ты медленно погружаешься в свой внутренний мир, исследуя то, что тебя гнетет. Каждый вопрос пронзает тебя... Визуальные образы на картинках, они метафоричны, но твое подсознание понимает и распознает каждый элемент.
Ты не представляешь, но метафорические карты полностью заменяют собеседника!
Твое подсознание рассказывает о себе через визуальные образы, что чувствует, что происходит с тобой...
Понимая лучше себя, ты находишь для себя верное решение! Как награда за то, что поработала с собой.
МАК в практике от профессионалов
Возможно тебе не понятно как это все работает, я могу поделиться ссылкой, где ты можешь увидеть как метафорические карты работают.
Не волнуйся, у меня нет задачи что-то тебе впарить (простите за мой французкий). Я просто делюсь с миром как помогаю себе, может тебе это будет полезным.