Дискомфорт в области пятки в процессе ходьбы возникает достаточно часто. Причем такая боль может появляться редко или периодически, либо обретать хроническое течение. При частом болевом синдроме можно заподозрить развитие воспалительного процесса либо серьезные патологические изменения. В этом случае рекомендуется как можно быстрее обратиться к врачу, чтобы исключить осложнения.
В ситуациях, когда боль беспокоит иногда, следует обратить внимание на удобство своей обуви, режим и положение тела в течение дня. Но и в этом случае лучше обратиться к специалисту, ведь такие боли могут стать началом серьезных патологий. Так почему же все-таки могут появляться боли в пяточной области в процессе движения?
Боль в пятке при ходьбе: основные причины
Неприятные ощущения могут носить физиологический характер, и они не будут связаны с патологическим процессом. Наблюдается подобное состояние при ожирении, на фоне длительной стоячей работы или при неправильном выборе обуви, особенно на каблуках. Такие боли проявляются регулярно до тех пор, пока не исключен провоцирующий фактор. Характер боли в этом случае не острый и больше похож на дискомфорт. Чего не скажешь о тех ощущениях, когда боль в пятке при ходьбе обусловлена наличием травмы.
При воспалительном процессе или травматическом повреждении характер болей острый, он возникает резко каждый раз при нажатии на стопу. Боль может периодически утихать, но в большинстве случаев она сохраняет свое постоянство. При повреждении близлежащих тканей болевой синдром может носить резкий характер.
Патологические причины болей в пятке в ходе движения обусловлены следующими заболеваниями:
- Системные поражения (болезнь Бехтерева, подагра, ревматоидный артрит).
- Воспалительный процесс (шпора, фасциит, и т.д.).
- Инфекционные заболевания (реактивный артрит, остеомиелит).
Некоторое время патологический процесс развивается постепенно, поэтому рекомендуется обратиться к врачу при появлении пяточных болей, особенно если они возникают резко. Также необходимо понимать, что ношение неправильной обуви может способствовать не только появлению временных болей, но и становиться причиной многих заболеваний, которые провоцируют воспалительный процесс.
Боль в пятке при ходьбе: что говорят врачи?
В первую очередь всегда нужно помнить о мерах профилактики:
- Правильный подбор обуви.
- Выполнение гимнастики или процедур, направленных на улучшение кровообращения в области нижних конечностей.
- При наличие лишнего веса необходимо его снизить.
- Если ваша работа связана с длительным нахождением в положении стоя, необходимо периодически выполнять упражнения с поднятием конечностей для снятия нагрузки.
- При наличии избыточного веса боли практически закономерны, ведь голеностопный сустав страдает очень сильно из-за чрезмерной нагрузки. Поэтому вес необходимо снижать, так как с возрастом ситуация будет только ухудшаться.
- При резком похудении проблема с суставами также может возникнуть, ведь подкожная клетчатка сокращается, и снижается амортизационная функция. Нагрузка на пяточную область возрастает, так как жировая прослойка, окружающая пятку, резко сокращается.
При возникновении любых болей в пятке при ходьбе не стоит их терпеть и, тем более, лечиться самостоятельно. Лучше обратиться к врачу-ортопеду, который назначит диагностику и выявит истинную причину их появления. В этом случае все выданные рекомендации будут работать эффективнее, а здоровье стоп будет сохранено.
Консультируйтесь с врачом.