Упражнение, которое я даю некоторым своим клиенткам, которым сложно вывести себя из зоны комфорта и которые бояться надеть и рассмотреть для себя новые вещи, цвета, фактуры и сочетания.
_______
Заключается оно в следующих действиях:
▪️вы идёте в торговый центр или любой магазин, где большой ассортимент одежды и обуви
▪️берёте в примерочную ту одежду и обувь, которые никогда бы не стали покупать и мерить
▪️составляете максимально экстремальные комплекты для вас (даже те которые могут противоречить здравому смыслу)
▪️фотографируете
▪️анализируете, почему не стали бы покупать эти вещи и что конкретно вас смущает и отпугивает
▪️задаёте себе вопрос: в каких немыслимых обстоятельствах и куда бы вы так пошли(максимально включаем фантазию и представляем себя в этих обстоятельствах)
______
После этого упражнения обычно перестают смущать какие-то детали и вы легче начинаете относиться к одежде и вашим внешним изменениям🙌
_______
А с моими клиентами мы проходим все психологические стадии, как у психолога😅 И тот, кто открыт к новому, быстрее получает результат💫
________
Именно поэтому я даю это упражнение.