Время на часах 03:00. Первое октября 2022 года. Начинается новый день. Спать не могу, проснулась среди ночи и просто не могу уснуть, вспоминая события последних дней в России. Сходила попила чай, почитала новости в Телеграм (зачем?), почитала книгу, но по - прежнему не могу уснуть. Вернее, страх не даёт уснуть.
Страх неизвестности будущего, страх неизбежности, страх того, что ты никак не можешь повлиять на ситуацию, изменить ее. Все происходящие события они вне рамок твоих возможностей влияния на них. Как там говорят психологи? Существуют следующие стадии принятия неизбежного: 1.отрицание
2.гнев
3.торг
4.депрессия
5.принятие
На какой стадии нахожусь я сейчас? Как проработать этот страх, нарисовать свою дорожную карту действий в это непростое время.
Обсуждать с кем - то из знакомых текущие события себе дороже. Велик риск разрушить отношения, которые складывались годами, ведь у каждого свое мнение, свой взгляд, своя правда. Каждый видит ту картинку настоящего, которая ему нравится больше, картинку, которая не заставляет думать, страдать, выходить из зоны комфорта, ту картинку, которую он не боится, которая не внушает ему страх.
Наши страхи: они ведь питают эгрегоров. Без энергии страха никак в этом мире, это очень сильная энергия. Я не хочу больше быть источником этой энергии, той самой батарейкой, которая заряжает эгрегор страха.
Страх кого - то тормозит в этой жизни, не даёт развиваться, блокирует энергию действия и заставляет принять выжидательную позицию, смирившись. «А будь как будет, пережду. Я ни на что повлиять не могу, я человек маленький».
А кого - то эмоции страха наоборот толкают вперёд, заставляют искать решения в сложившихся ситуациях, совершать такие смелые действия, которые человек никогда бы не совершил, находясь в зоне комфорта, когда все у него складывалось успешно.
Вспомнив притчу о двух лягушках, которые попали в кувшин с молоком, решила выбрать модель поведения второй лягушки. Не сдаваться, не смотря на все негативные события, которые происходят в последние дни. Принять этот страх, пропустить этот страх через себя и нарисовать свою жизненную карту, которая выведет меня через тернии к звёздам.
Идём вперёд, несмотря на страх.
А это мы с семьей в мае в Приокско - террасном государственном заповеднике. Я на седьмом месяце беременности в 45 лет решила пройтись по канатной дороге. Ух, страшно было. 😀Но ничего, справилась же. Проработала страх.
А как страшно было рожать в 45 лет четвёртого ребёнка. Страшно, но теперь это все позади. Зато сейчас какое прекрасное маленькое чудо сопит в кроватке, и с ним уже, ради него, ничего не страшно.
Страшно? Идём вперёд. Или… давайте бояться вместе, когда вместе, то не очень страшно ☺️