Когда я работал в санаториях и реабилитационный центрах, я понял, что единственная процедура, которую любят все пациенты - это массаж. А специалисты, у которых в расписании не было ни одного свободного «окошка» - массажисты.
Последние годы я являюсь старшим врачом сборной России по бадминтону. Массаж - самая востребованная медицинская процедура у спортсменов.
С помощью массажа можно:
🆘 убрать боль;
🆘 улучшить состояние мышц;
🆘 лечить и предотвращать многие болезни опорно-двигательного аппарата.
Массаж снимает физическое и эмоциональное напряжение, спазмы, нормализует артериальное давление, обогащает мышцы кислородом, улучшает их питание. Он помогает как расслабиться, так и взбодриться. 1 час массажа сравним с 7-8 часами здорового и спокойного сна.
Массаж - не прихоть и роскошь. В высоком темпе жизни это необходимость, хотя бы потому, что понижает гормоны стресса в организме и нормализует биоритмы.
Главное, найти высокопрофессионального специалиста. Тогда время и деньги не будут потрачены зря. Поверьте, эта инвестиция быстро окупится Вашим здоровьем и хорошим настроением.
В центрах, которые занимаются оздоровлением организма, всегда есть различные виды массажа. В клинике "ДЭМА" мы стараемся обучить методикам массажа всех практикующих специалистов: инструкторов ЛФК, врачей, реабилитологов.
Массаж можно рекомендуется делать курсом:
✅ ежедневно;
✅ через день;
✅ раз в неделю;
✅ раз в месяц.
Подбор курса зависит от показаний и целей, которых мы хотим добиться.
Например, чтобы восстановиться после травмы, потребуется курс из 3-4 сеансов в неделю, а расслабиться и снять болевые ощущения и оттеки можно даже после одной процедуры.
Массаж идеально подходит для восстановления и оздоровления.
Дэнуц Федорович Морога, врач-реабилитолог, основатель сети клиник “ДЭМА”