Я уже рассказывала вам, с какими последствиями Covidа я работала и что там оказалось психосоматикой. А сегодняшняя история – это клиентский случай человека, который попал в депрессию потому, что не переболел Covidом.На приеме женщина 33-х лет. И состояние, прям, депрессии. И начиная разговаривать, что, как почему, выясняется такая история: «Много кто уже переболел. И я видела эти последствия, я видела, как это было больно и тяжело. И я все понимаю.
Я сидела по-честному на карантине, потом меня сократили с работы, и я сидела дома. И до сих пор я не нашла работу, и ничего не делаю. Почему? Да потому, что я панически боюсь заболеть.»И сейчас, когда в семье встал вопрос, что пора бы планировать отпуск – и муж и дети настаивают на том, что давайте махнем в Крым – женщина впала в депрессию. Потому что она панически боится не то, что этой поездки, а даже устроится на работу.
Но и, соответственно, понимаете, что работали мы изначально с тревожностью и депрессией. Потому что, я вам напомню, что депрессия – это чувство второго порядка.И, исходя из того, что сначала был страх, потом она устала бояться и при этом наступило разочарование. «Что бы я ни делала, а страх не проходит. Пытаюсь прятаться, пытаюсь изолироваться, пытаюсь меньше общаться – страха меньше не становится.»
И, уже как чувство второго порядка, наступила депрессия, которая говорит: «Перестань все делать. Давай просто ляжем и будем с тобой лежать.»Когда это все проработали – это был блок из пяти встреч, плюс диагностика – женщина постепенно стала выходить в этот мир. Она постепенно стала сначала общаться аккуратненько с теми, кто уже переболел – ведь у нее были такие, много кто.
Потом она стала спокойно ходить по улицам. В какой-то момент она даже забыла эту мысль.И к четвертому занятию она уже, вместе с мужем, активно обсуждала поездку и действительно радовалась тому, что они поедут.А на пятом занятии – на нашем заключительном – уже на подведении итогов была проработана последняя ее тема, что «А может быть и на работу, может быть хватит дома сидеть.»
И я не знаю, устроится она или нет, но она мне пообещала, что как только они приедут с отпуска, так она займется поиском работы.
Осознанности вам, ваша Лена.