Знаете, как устроен компьютер, что он может делать кучу дел сразу? На самом деле он делает их не одновременно. Он просто невероятно быстро переключается от одной задачи к другой, и у нас создаётся впечатление, что все процессы происходят в одно время. Процессор даже может распределить мощность так, чтобы выполнение той или иной задачи было приоритетным. При этом второстепенные задачи приостанавливаются, а на более важные направляются все ресурсы.
Компьютеры устроены так же, как наш мозг. Мы переключаемся между задачами и выбираем приоритетные. Я уже рассказывал о том, что есть параллельная многозадачность. Это когда два и или три дела выполняются одновременно, при этом минимум одно из них должно быть машинальным, чтобы не снизить общую эффективность.
За двумя зайцами
Ещё одна разновидность многозадачности – последовательная. Как и в параллельной, определение не совсем точное, но это всё, что предлагают специалисты в этой области. Итак, для последовательной многозадачности характерно выполнение двух одновременных дел, при этом внимание не распределяется, а переключается между ними.
Яркий пример – собеседование. Рекрутер читает план интервью, ведёт диалог, делает пометки. При этом если выполнять подобные задачи длительное время, то ваш мозг начнёт давать сбои и эффективность заметно снизится.
Мозговая активность
В процессе решения задач происходит в префронтальной коре мозга. Это две доли в лобной области. Во Франции провели исследования и выяснили, как ведёт себя наш мозг в режиме многозадачности.
1. Если задача одна, то обе доли мозга в равной мере делят нагрузку.
2. Когда вы выполняете две задачи, то каждая из долей берёт по одной задаче. При этом они никак не реагируют на задачи друг друга.
3. А если задач становится 3? Исследование показало, что доли по очереди берут на себя выполнение третьей задачи, забывая о той, которую выполняли до этого. То есть если вы одновременно делаете три дела, то эффективность будет ниже, чем при двух или одном.
Исследования многозадачности
Учёных интересовало, почему же некоторые легко переключаются между двумя делами, а кто-то на ходу забывает, что делать дальше. Американцы поэкспериментировали и выяснили, что всего 2% людей способны эффективно выполнять более одной задачи.
Дело не в нас и нашем нежелании развивать в себе какие-то качества, а в генетической предрасположенности. Мозг большей части людей не имеет так называемой когнитивной гибкости. Это способность находить несколько решений для одной задачи и умение адаптироваться к внешним факторам. Так что если природа наградила вас этими способностями, то многозадачность не будет для вас проблемой. Они даже разработали тест, который выявит данную особенность.
Чтобы не гадать, не терять время и эффективность своей деятельности советую делать дела не в параллельной или последовательной многозадачности, а просто по очереди.
Помогаем торговать на маркетплейсах. Услуги фулфилмента от компании "OneTap".
👈 Подписывайтесь на мой канал о бизнесе, ставьте лайки. Так вы поможете развитию канала. Спасибо!
#бизнес #предпринимательство #маркетплейс #психология саморазвитие
