Тщательно исследовав популярные фитнес-приложения на операционных системах Android и iOS, обещающие максимальный эффект от занятий спортом, специалисты "Роскачества" отобрали пять лучших. Тесты проводились не толькона функциональность, но и на сочетаемость упражнений.
Три четверти из принявших в опросе пользователей имели "умные часы" или специальные браслеты. Большинство предпочитает проводить тренировки дома, выбрав в фитнес-приложении наиболее удобные для них упражнения.
Критерием также послужил максимально удобный доступ к большему разнообразию вариантов тренировок как в домашних условиях, так и в залах. Ещё одним из условий были демонстрации самих упражнений, чтобы пользователь не полагался лишь на голосовую подачу.
Наиболее удачными приложениями по итогам тестирования были признаны Adidas Training, «Фитнес онлайн» и PUMATRAC на Android; «7 минут», Adidas Training и Nike Training Club на iOS. Также они показали хорошие результаты по вопросам информационной безопасности.
По одному из наиболее важных критериев, возможности настроить план тренировок "под себя" лучшими оказались: Fitness Online, Welps, Freeletics и BetterMe. По оценке фильтрации типа тренировок, снаряжению, интенсивности наиболее эффективными стали: Nike Training, Sworkit и «Тренировки дома – фитнес тренер»;
По карточкам упражнений, которые наглядно демонстрируют пользователю правильную технику исполнения и основные зоны воздействия, лучшими оказались GymUp (для Android) и Fitness Online;
Максимальные баллы по критериям – отображению времени, необходимого на тренировку, наличию нужного инвентаря, а также присутствию таймера, секундомера и музыкального сопровождения, получила лишь iOS-версия Nike Training Club.
Не плохо, когда в приложении имеется расчет индекса массы тела и калькулятор, рассчитывающий процент жира, длину шага, и нужные пропорции тела. Также не были забыты: шагомер, измерение потребления воды и календарь питания. Но вот расчет ИМТ есть только у «Тренировки для Дома» и «Худеем за неделю», калькуляторы – только у GymUp. Полный набор дополнительных инструментов (шагомер, потребление воды и календарь питания) присутствует лишь у BetterMe и Motify, а также у «30 дней фитнеса» на iOS.
Лучшими по совокупности всех критериев, по 5-бальной шкале признаны:
iOS: Adidas Training (4,27), Fitness Online (4,20), Welps (4,14), Seven (4,10), Nike Training Club (4,03)
Android: Adidas Training (4,34), Fitness Online (4,25), GymUp (4,18), Welps (4,13), Seven (4,09).
Если пользоваться этими приложениями, то "Роскачество" гарантирует получение хороших результатов, при отсутствии каких-либо негативных аспектов.