Только простые вопросы звучали на коуч-сессии, но их оказалось достаточно для решения сложной профессиональной задачи. Из позиции наблюдателя собеседница увидела четыре сценария и в итоге легко выбрала единственный.
— Скажи, пожалуйста, почему для принятия этого решения тебе важна ясность именно в желаниях и возможностях, а не в чём-то другом?
— Потому что я не могу разобраться, что я хочу, и выбрать соответствующую возможность.
— Расскажи, пожалуйста, чуть подробнее о возможностях, между которыми ты выбираешь.
— Самый простой вариант — всё оставить, как есть, и плыть по течению. В общем, это первая возможность, но уже бесит 😁
Второй вариант — предлагают руководящую должность.
Третья — поехать в тёплую страну, чтобы проводить исследования по моей специализации.
В каждой возможности есть ограничения.
Про первую я уже написала. По второй — я не была руководителем и мне страшно.
Третья может и не случиться, так как это конкурс будет.
— Если тебе позволяют условия сейчас, найди в том пространстве, где ты находишься, место, которое ассоциируется (без анализа причин, просто по спонтанному внутреннему отклику) с позицией наблюдателя — трезвого отстранённого аналитика, исследователя.
Переместить туда. И я тебе предложу сейчас понаблюдать со стороны.
— Постараюсь
— Итак, ты в позиции наблюдателя и видишь со стороны человека, который выбирает поехать в тёплую страну проводить исследования по его специализации. Как бы ты заключила, наблюдая за ним, чего он хочет? В чём его желание?
— Я бы подумала, что это классно. Человек планирует развиваться — новый коллектив, новая тема, да ещё и страна новая. То есть человек ориентируется на своё развитие в профессиональном плане, в языке и ещё путешествие добавится.
— Попробуй сформулировать своё заключение, пожалуйста, в такой форме: «Я бы подумала, что этот человек хочет...».
— Я бы подумала, что этот человек хочет развиваться профессионально и при этом добавить ещё и путешествия, и новый язык.
— Теперь представь, что из позиции наблюдателя видишь человека, которому предлагают руководящую должность и он соглашается. Как бы ты заключила, чего он хочет? В той же отчётной форме:)
— Я бы подумала, что этот человек хочет изменить свой статус, перейти на новый уровень.
— Теперь представь, что из позиции наблюдателя видишь человека, который выбирает всё оставить, как есть, и плыть по течению. Сделай, пожалуйста, заключение и о его желании.
— Я бы подумала, что этот человек хочет, чтобы всё осталось, как есть, так как либо его всё устраивает, либо он не хочет делать усилий никаких.
— Не хочет делать усилий никаких — как без НЕ и НИ?
— Боится что-то менять.
— Тогда чего он хочет?
— Хочет минимизировать затраты, назовём это так.
— Слушай, а вот в случае с человеком, который хочет, чтобы всё осталось, как есть, так как ему важно минимизировать затраты — о каких затратах идёт речь?
— Если как сторонний наблюдатель говорить, то:
- затраты на время, которое потребуется, чтобы учиться, разбираться в новых функциях,
- затраты на силы, которые на это понадобятся,
- возможно, нервные затраты от того, что будет много неприятных моментов, связанных с новыми людьми и новыми обстоятельствами.
— Правильно ли я понимаю, что в третьем случае, за которым ты наблюдаешь, два человека? Одного всё устраивает, и он выбирает это сохранить, а второго не устраивает, и он выбирает сохранить, так как перемены будут затратны.
— Да.
— А вот этот второй из третьих (предлагаю для ясности назвать его четвёртым:)) — он вообще каких-то перемен хочет? Как тебе это во стороны видится?
— Думаю, да. Но так, чтобы это само собой произошло 😁
— В течение какого срока?
— Здесь трудно сказать, сразу своё ощущение подключаю. Может быть, пару месяцев.
— А что такого могло бы произойти за два месяца, что этот человек будет готов на затраты времени, сил, нервов и т.д.?
— Видимо, последняя капля произойдёт, когда не был готов, но тебя простимулировали.
— Первый человек хочет развиваться профессионально и при этом добавить ещё и путешествия, и новый язык.
Второй человек хочет изменить свой статус, перейти на новый уровень.
Третий человек хочет всё оставить, как есть, его всё устраивает.
Четвёртый человек хочет, чтобы его в течение двух месяцев простимулировали на перемены.
Выходи из позиции наблюдателя, посмотри на этот список. И расставь эти пункты в порядке уменьшения твоего желания — от максимального к минимальному. Чего тебе по-настоящему хочется?
— Я бы вообще хотела творчеством заниматься, только оно меня не кормит 🤷♀️
Если отталкиваться от желания заниматься творчеством и совместить его со списком, то это первый пункт — исследования, это своего рода творчество. Вдобавок, я люблю путешествия:)
Далее следует практически всё в том же порядке, только сначала 4, а потом 3.
— Напиши это в виде списка по уменьшению значимости желаний, пожалуйста, с нумерацией, про себя:
1) Я хочу...
И т.д.
— 1. Я хочу развиваться профессионально и при этом добавить ещё и путешествия, и новый язык.
2. Я хочу изменить свой статус, перейти на новый уровень.
3. Я хочу, чтобы меня в течение двух месяцев простимулировали на перемены (странное желание 😃).
4. Я хочу всё оставить, как есть, меня всё устраивает.
— Обратившись в эту рубрику, ты написала, что тебе важно разобраться, что ты хочешь, чтобы выбрать соответствующую возможность.
Я предложила тебе посмотреть на возможности и спроектировать, как могут звучать соответствующие им желания.
Что ты заметила, пока выполняла эту работу?
— Что не все возможности соответствуют моим желаниям.
— Какие возможности точно соответствуют твоим желаниям?
— Точно соответствует — проводить исследования по моей специализации в тёплой стране.
По руководящей должности сомневаюсь.
— Если руководящая должность не точно соответствует твоим желаниям, зачем эту возможность учитывать?
— У меня нет определённого ответа, хочу я поменять статус или нет, поэтому и сомневаюсь. Можно сказать, что здесь я не слышу себя. Возможно, всё заглушает срах существенных перемен.
— Тебе была нужна ясность в желаниях и возможностях. Ты нашла один вариант. Теперь ты можешь принять решение?
— Думаю, уже сейчас я могу однозначно сказать, что я буду участвовать в конкурсе, чтобы поехать проводить исследования. До этого я сомневалась, стоит ли.
— Это то важное решение, которое ты имела в виду, написав в рубрику?
— Скорее, важное решение — это не соглашаться на то, что не совпадает с моими желаниями.
— Как ты это сформулируешь без отрицания? Без НЕ?
— Пойду туда, где возможность совпадает с моими желаниями.
— Что для этого сделаешь в понедельник?
— В понедельник откажусь от должности, которой не по пути с моими желаниями.
И сразу груз с плеч:)
— Что будет следующим шагом?
— Буду готовиться к конкурсу.
— Что было ценным сегодня?
— Оказывается, если задавать себе достаточно простые вопросы, можно просто решить, казалось бы, трудную задачу. Спасибо за вопросы:)
— Пожалуйста 💚 Что нового узнала о самой себе за это время?
— Что хочу в тёплую страну 😂 И не хочу быть руководителем
— Благодарю за этот диалог! Могу ли я анонимно опубликовать его?
— Я тоже тебя благодарю! Конечно можно:))
— Читай также о профессиональном выборе другие диалоги на моём канале:
#психология #коучинг #коуч-сессия #карьера #самореализация #саморазвите #мотивация