Дорогие друзья, здравствуйте!
В наших статьях мы очень много говорим о необходимости расслабляться. Когда наше тело напряжено, оно начинает неправильно работать. Зажатые плечи и шея, напряженные глаза, общая скованность в теле, вызывают физические и психические сбои в организме.
При напряжении «электрическая проводимость» тела нарушается, и энергия не может беспрепятственно проходить через все энергетические каналы и жизненные центры. Возникает сбой в работе организма, и в теле образуются очаги воспаления и патогенные зоны.
Тело начинает с нами говорить на языке боли. Иным образом достучаться оно не может. Когда все хорошо, мы этого не замечаем. Боль тотчас же сигнализируют о том, что надо обратить внимание на тело.
Чтобы вернуть тело к нормальному функционированию, надо сначала расслабиться и глубоко подышать. Это первое, чем мы можем себе помочь!
Одно из упражнений, которое позволит снять напряжение, расслабить глаза и улучшить зрение, - это раскрытие внутреннего зрения.
Помните!
Процесс видения пассивен. Вещи видятся точно так же , как они осязаются, слышатся или пробуются на вкус, -без усилия или подключения силы воли.
Когда зрение идеально, буквы на проверочной таблице ЖДУТ, совершенно черные и совершенно отчетливые, чтобы их узнали.. Их не надо добиваться - они там.
При плохом зрении их ищут и добиваются, прикладывая УСИЛИЯ. Это вызывает напряжение и приводит к обратному эффекту.
Упражнение на раскрытие внутреннего зрения
Первый шаг
Займите удобную позу, сидя на кресле или диване. Одежда не должна вас стягивать. Можно, вообще, от нее отказаться. Обнаженное тело обладает мощной энергией и лучшей проводимостью. Ноги не должны быть скрещены. Лучше, когда ноги опираются на пол. Тело должно быть настолько расслаблено, что нужно забыть о нем. Поймайте ощущение, что вы не чувствуете своего тела. Если вам это удалось, то вы нашли правильную позу.
Второй шаг
Разотрите интенсивно ладони друг о друга — они должны гореть.
Три минуты массируйте область третьего глаза (пространство между двумя бровями) следующим образом: поднесите ладони ко лбу ( правая ладонь сверху левой) так, чтобы нижняя часть ладоней легла на область между бровей. Массируйте движением снизу вверх очень медленно, очень мягко и очень любяще. Последнее особенно важно!
Внутреннее ощущение должно быть таким, как будто вы пытаетесь открыть окно. Окно — это третий глаз. Старайтесь держать внимание на этом ощущении. Если вам не удается почувствовать движение энергии в этой области, начните массировать круговыми движениями по часовой стрелке.
Третий шаг
Визуализируйте небольшую точку света в центре третьего глаза ( для полноты ощущения можно поместить туда вырезанный из пластыря маленький кружочек). Затем закройте глаза и смотрите на эту точку света. Представьте горящую во лбу звезду, дайте возможность разыграться вашему воображению Смотрите вверх, на эту звезду, не поднимая головы. Почувствуйте ощущение тепла, вибрации, пульсации — у каждого будут свои ощущения.
Когда вы смотрите вверх ( глаза закрыты!), тело приходит в покой. Именно это происходит, когда вы глубоко засыпаете.
Побудьте в этом состоянии столько времени, сколько вам захочется. Ограничений нет. Здесь время работает на вас. Вы его не теряете, а накапливаете.
Если вы, действительно, находитесь в расслабленном состоянии, то сейчас вы занимаетесь самым важным делом в своей жизни - исцелением.
Будете здоровы и счастливы вы - будут здоровы и счастливы ваши близкие, и все ваше окружающее пространство будет «работать» на вас!
С вами была Марина Крымская ( в статье использована методика из книги Ошо «Исцеление души»)
В этих статьях вы найдете много полезных методик расслабления тела и глаз:
- Восстановление зрения за счет расслабления глаз
#здоровье человека
#здоровье глаз
#полезные практики
#расслабление
#релаксация
#как расслабиться
#методы оздоровления
#берегите себя
#начни с себя
#как стать здоровым