Накануне днем на Землю обрушилась магнитная буря. Однако ее сила превысила ту, что изначально прогнозировали. Поэтому ионизированные частицы достигли земной магнитосферы значительно раньше, и также быстро завершили свое влияние.
Эта мощная вспышка на Солнце дала надежду на короткую геомагнитную паузу 25 января 2022 года. Это позволит отметить в комфортной обстановке сразу два праздника – Татьянин день и День студента, которые отмечают в России ежегодно 25 января.
Однако метеочувствительным людям не стоит расслабляться раньше времени. Следующий всплеск энергии достигнет Земли уже к 21:00 по московскому времени, и ночью начнет бушевать буря. Ее мощь оценивается в 3 балла, сообщает "Курьер. Среда".
Метеопатам рекомендуется сохранять все меры предосторожности, которых они придерживались ранее.
Расписание магнитных бурь на февраль 2022 года
Первый метеоудар ожидается 4 февраля. Он перешагнет красный уровень опасности и на пике достигнет 6 баллов.
Магнитная буря 5 февраля будет уже слабее – в три балла. В это время ответственно отнестись к здоровью нужно всем метеозависимым людям.
Магнитная буря 10, 11 и 12 февраля прогнозируется на уровне в четыре балла.
13-го и 14-го февраля геомагнитная активность снизится до трех баллов: это будут слабые колебания, которые ощутят далеко не все.
Магнитная буря 22 февраля будет кратковременной и малоинтенсивной.
Магнитная буря 27 февраля продлится всего несколько часов, но затронет здоровье большинства людей.
Что нужно делать: как помочь себе во время магнитных бурь
В это время метеочувствительным необходимо быть особенно осторожными.
Важно соблюдать правила, благодаря которым получится уменьшить сильное влияние магнитных бурь:
- Необходим правильный, здоровый сон (7-8 часов в сутки).
- В рационе не должно быть жирной пищи, солений и копченостей. Не стоит пить алкоголь. Важно правильное питание, но на диете лучше не сидеть.
- Запрещены сильные физические нагрузки. Желательно перенести силовые тренировки.
- Если есть какие-то болезни, с собой нужно носить необходимые лекарства. Только препараты должны быть назначены врачом.
- Следует поддерживать водный баланс. Нужно употреблять необходимое количество негазированной воды.
- Если возникла раздражительность, нужно заварить успокаивающий чай.
- При резком ухудшении самочувствия требуется срочно обратиться к врачу.
Как защититься от магнитных бурь: советы врача
Научно не доказано, влияют ли магнитные бури на здоровье людей, однако самовнушение может привести к ухудшению самочувствия, поэтому необходимо сохранять спокойствие. Об этом заявила врач-терапевт, автор медицинских проектов Тина Петровская.
«Когда человек знает, что он метеозависим, то при известиях о грядущей магнитной буре он начинает морально готовиться к ухудшению самочувствия. Это своего рода самовнушение: появляется тревожность, стресс. Может появляться головокружение, головная боль и другие симптомы. Поэтому, главным средством от магнитных бурь будет спокойствие. Важно продолжить заниматься своими делами, сохранить свое психическое здоровье», — передает «Пятый канал» слова Петровской.
Врач также отметила, что люди из-за стресса и боязни ухудшения самочувствия забывали о своей базовой терапии. «Естественно, их состояние ухудшалось и это списывалось ими на магнитные бури или перепады давления», — уточнила она.