Снова еще одна бессонная ночь. Мне выписали таблетки, пить надо было первую неделю по половинке, в потом по целой. Я почитала инструкцию и отзывы в интернете (как без этого то) и везде пишут, чтотначинать надо с совсем маленькой дозы. Решила начать с четвертинки, боялась побочных эффектов.
Вообще мне сказали принимать за 15-30 мин до сна, очень сильная сонливость, днем не надо и т.д. Вот вяпила я вчера свою четвертинку в 23 часа и легла. Естественно, чтобы настроиться на сон все выключила, телефон убрала подальше. Лежу. 00:00 часов, ничего. Только мысли дурацкие все больше и больше в голову лезут и шея болит. Подушка у меня не удобная, конечно. Вернее раньше мне она нравилась, а теперь стало не удобно на ней спать. Час ночи, два, все не сплю. Уже и поплакать пару раз успела. И ноги замучали. СБН - синдром беспокойных ног, это когда ноги ночью куда деть не знаешь. Постоянно хочется ими шевелить , куда то переложить, погладить. Они не болят, но это не понятное и не приятное чувство может не проходить часами. Кстати, это не выдумка невротиков, есть такой официальный диагноз.
В общем, сначала я думала, что первую таблетку буду пить по четвертике, как раз четыре дня, а вот в 4 утра решила, что сегодня выпью половинку, как и выписывали.
Уснула около 6 утра, встала в 11:30.
С утра (обеда) напряжение в шее и головные боли. Не сильные, просто голова мутная.
Кушали, что вчера готовила. Потом ездили в детскую поликлинику за справкой. Вернее туда пошли пешком, чтобы прогуляться, воздухом подышать, а обратно уже поехали. Пока шли сфотографировала куст в инее. Очень красивые деревья стоят, как в сказке. Вот раньше я бы любовалась и радовалась и с дочкой обсудили бы, что за дерево, какая погода прекрасная, а так просто отметила про себя, что красиво и все. Фото сделала, чтобы сюда добавить, одним кадром, хотя раньше удачный ракурс пол часа бы искала.
В общем 3 часа потратили на поликлинику, завтра в школу, как вставать завтра буду не знаю.
Вечером приготовила суп. Это я и раньше так делала, с вечера готовила, когда работала с утра некогда было.
Снова боли не понятные где-то в груди, но сердце нормально стучит. Уговариваю сама себя, что это все нервы. Ну и горло еще не совсем прошло.
Не помню уже дня, когда было все хорошо.
Скоро снова спать ложиться, надеюсь, усну.