Чтобы вернуть области вокруг губ красивую молодую форму и убрать опущенные уголки губ, можно попробовать не сложное и доступное всем средство: упражнения на лицо.
На самом деле проработка этой зоны - не самая простая задача в работе над состоянием лица. Для того, чтобы исправить опущенные уголки губ нужно проработать не одну, а сразу несколько мышц, а именно:
- большая и малая скуловые мышцы;
- депрессоры;
- мышца, которая поднимает верхнюю губу.
Часто все эти мышцы называют одной фразой: "мышца презрения". Такое название она получила из-за того, что опущенные голки губ часто создают не самые приятные ассоциации.
Плюс к этому, очень желательно в одно и то же время с работой над вышеперечисленны добавить еще и работу с платизмой.
Одно из самых простых, но при этом эффективных упражнений - "улыбка".
Как выполнять
Упражнение выполняется сидя или стоя. Спина и шея должны быть прямыми, взгляд направлен перед собой. Очень желательно, чтобы перед вами было зеркало. Так вы сможете контролировать выполнение ( особенно первое время).
Задача сделать положение губ, похожее своеобразную на улыбку:
- необходимо растянуть губы в улыбке таким образом, чтобы они образовали максимально прямую линию;
- указательные пальцы нужно разместить в уголках и с помощью мышц зафиксировать прямую "улыбку":
- губы при выполнении должны быть сомкнуты;
- пальцы в уголках губ не должны растягивать кожу, они нужны в упражнении для того, чтобы чувствовать напряжение мышц;
- зафиксируйте такое положение на 3-5 секунд, затем расслабьтесь.
Сделайте 15 повторений.
Вторая часть упражнения делается по похожему принципу, но с приоткрытыми губами:
- растяните губы в улыбке, приоткрыв рот;
- задача - снова постараться сделать так, чтобы губы образовывали прямую линию и голки не поднимались высоко;
- тяните мышцы в стороны с помощью напряжения;
- указательными пальцами сделайте 3 коротких и умеренно сильных нажатия на напряженные уголки по направлению вверх;
- расслабьте мышцы.
Повторите 10 раз.
После этого желательно ( но не обязательно) сделать упражнение на платизму, она закрепит и улучшит результат. Вы можете выбрать любое, которое вам нравится больше всего.
Упражнение нельзя делать каждый день. Лучше всего его выполнять через день, а спустя месяц 1 раз в 3 дня. Когда результат будет достигнут обязательно выполняйте поддерживающие упражнения не реже, чем пару раз в неделю, это не даст уголкам губ снова опуститься.
При регулярном выполнении упражнений эффект проявляется достаточно быстро. Даже при весьма заметном опущении уголков губ первые результаты можно оценивать через 10-14 дней.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!