Здравствуйте уважаемый читатель!
Я искренне рада видеть Вас на моем канале!
Немного о себе: Меня зовут Рина, я женщина среднего возраста. Я вегетарианка.
Две недели назад я начала копить на мечту, я хочу за 366 дней отложить 60000руб.
Я буду экономить на еде и дороге. Потому, что еда это всего лишь топливо для моего тела. А прогулки пешком только добавляют здоровья. Максимальная сумма в день расходов на еду 200 рублей, сумма на дорогу на неделю 1500руб. Все, что я сэкономлю отправиться в мою копилку.
День пятнадцатый, самочувствие на 3 с минусом. Еду на работу, а что делать, приходится. Температуры нет и это радует, а насморк в наше время дело легко поправимое.
Хорошо, что у меня на сегодня все было разложено по контейнерам с вечера. А то я с утра сильно торможу.
Сегодня будет короткий пост, извините.
Завтрак 13,51руб
Овсянка как всегда, быстро, просто не дорого. Овсяные хлопья 15гр, отруби овсяные 15гр. клубника 30гр.
Овсяные отруби снижают уровень холестерина, замедляют всасывания сахара. Я раньше думала, что это гадость и я никогда их есть не буду. Сначала попробовала кашу из овсяных отрубей на молоке. А позже просто стала их добавлять в овсянку на воде. Тоже вкусно.
Второй завтрак 26.00 руб.
Я испекла себе морковный торт в мультиварке из 2 яиц, 60гр цельнозерновой муки, 130гр моркови, 50гр чернослива, 20гр арахиса. Сделала творожный крем (из мягкого творога и сахарозаменителя и мандариновый цедры). Разрезала на 4 куска. Получился 1 кусок на 26.0руб. Вкусно, но в следующий раз сделаю больше крема.
Обед -22,1руб
Подробное описание супа можно найти в тринадцатом дне.
Полдник - 20,53руб
Приготовила плов без мяса, но со специями для плова, украсила курагой.
Ужин -25,07 руб.
Ужасно себя чувствовала и просто пожарила яйцо. Добавила корейской морковки 30гр, фасоль печеная 30гр, кабачковая икра 30гр, и огурец 10гр.
Перекус -14,0
Яблоко красное 1шт. Говорят, что "Одно яблоко в день помогает от семи болезней".
День получился на 121,21руб.
В копилку отправила 78,79 руб.
Всего за 15 дней я накопила 2352,39 руб.
Благодарю вас за внимание, комментарии, лайки и подписки.!
Спасибо, что уделили мне время.
До завтра!