Все мы стареем, этого не избежать. Как понять что началось старение? Если у вас 3 признака из 4 - поздравляю, началось.
Выпадение волос и седина
Это может начаться и в раннем возрасте, но обычно чем старше становишься, тем больше проявляются эти признаки старения.
Снижение либидо
Гормональный фон с возрастом снижается. Чем старше становимся тем меньше у мужчины потребность в близости. Это естественно, эти надо принять. Нужна во всём искать плюсы, например, одной проблемой меньше.
Снижение зрения и слуха
Эти органы чувст в первую очередь обычно страдают от старения. Так что можно к этому морально готовится.
Уменьшение мышечной массы
Часто с возрастом меняется образ жизни, он становится мало подвижным. Как следствие, это накладывается на общее снижение гормонального фона и мышечная масса тела снижается. Мышечный каркас становится меньше, появляются боли, например, поясничные.
Многие из перечисленных выше признаков старения могут быть скорректированы с помощью медицины, а что-то, даже, самостоятельно (мышцы), но лучше здоровье беречь с молоду.
Источник: 微信