В обществе бокс считается спортом выбитых зубов, ничего не знающих людей. Но, правда ли это? Нет. В этой статье я расскажу и разрушения все мифы о боксе и вы больше никогда не будете его недооценивать. Ну а за мои старания, можете подписаться? Я каждый день выпускаю и интересные и полезные статьи.
1) Стрессоустойчивость
Да, на ринге мы так сказать выпускаем весь пар. Но в жизни мы остаемся спокойными, уравновешенными и вежливые. Такое влияние нормализуется работу нервной системы. Тоесть боксеры воспринимают неожиданные стрессовые ситуации в жизни намного спокойнее. Людям которые часто нервничают бокс пойдет на пользу.
3) Физическая подготовка
Бокс - это невероятно сильное кардио упражнение. Оно укрепляет кисти, координацию ног, быстрота принятия решений, силу ног и реакцию. Все это можно разбавить занимаясь боксом. Эти навыки будут полезны в жизни и в других дисциплинах и видах спорта.
4) Способность постоять за себя и за свою семью
Тут нечего сказать, если вас или вашу семью кто то будет обижать, то вы будете чувствовать себя уверенно.
5) Дисциплина
Бокс дисциплинирует, учит терпеть боль. Для результатов в этом непростом виде спорта нужна дисциплина, дополнительная работа и трудоспособности.
#бокс #польза бокса #стресс #дисциплина