В целом я бы выделила тут не только кореянок, а всех представителей азиатского происхождения.
Давайте разбираться по порядку.
1. Может это генетика?
Посмотрев видео на ютубе одна кореанка рассказала историю о том, что она ест столько сколько хочет и не толстеет, а ее сестра наоборот толстеет. Так что тут дело е в генетике скорее
2. Может они мало едят?
Как ни странно, но кореанки так не считают. У них разнообразное меню, которое состоит из большого количества овощей, субпродуктов, морепродуктов, ферментированных продуктов и фруктов. Ну тут уже логичнее, если проанализировать, то именно такой рацион должен быть у здорового человека. Кстати, корейцы очень любят курочку, свинину и говядину. А кафе/ места общественного питания у них устроены так, что они самостоятельно могут себе приготовить еду
3. Социальное давление.
Я не однократно уже слышала, что в Корее высокие стандарты красоты. Многие девчонки, которые даже стройные, говорят, что они толстые и сидят на диетах. Так они могут и неделю , и месяц, и год просидеть на диете. И постоянно думать о еде. Честно говоря, мне это напоминает симптомы анорексии. Именно так и ведут себя девушки.
4. Может быть они все помешены на здоровье?
в интервью одной кореянки было сказано, что здоровью в Корее выделено большое внимание. Уже с детства им дают лист и выявляют есть ли у них диабет, а может у родственников есть какие-то нарушения, чтобы в будущем быть бдительным. Ведь предупрежден-значит вооружен
5. Может быть они ведут здоровый образ жизни и постоянно занимаются спортом?
в интервью женщина упомянула, что практически не ходит пешком. А другая максимально редко занимается спортом. Обычно, когда их вес достигает личного предела, они садятся на диету.
6. Особенности национальной кухни
Все же слышали о кимчи? Так вот это квашенная пекинская капуста, она вроде бы еще очень острая, я никак все не попробую. Если сравнивать с российскими продуктами- то это наша квашенная капуста. Кимчи, по мнению корейцев, очень полезно для здоровья. Ведь в нем содержится много ферментов, которые помогают перевариванию пищи
Есть еще один нюанс: у них нет практически сладостей в национальной кухне. Есть что-то наподобие медовика, и то это десертом трудно назвать. Поэтому они позволяют себе тортик или другие сладости по особым дням (покупают их в кафе в основном)
КАКИЕ ИТОГИ МОЖНО ПОДВЕСТИ?
Корейцы сильно следят за своей внешностью и им это очень важно. Даже от физического состояния здоровья зависит их карьерный рост! Если они понимают, что весят больше своей нормы, то садятся на диету и все. Кстати, насчет алкоголя: корейцы любят пиво и грешат им частенько. Но их легкие кости, социальное давление оказывают большое влияние на физическое состояние.
ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ И ТЫ УЗНАЛ(а) ЧТО-ТО ПОЛЕЗНОЕ, ТО СТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИСЫВАЙСЯ
#почемукорейцынетолстеют
#похудение