Как порой бывает тяжко заснуть в чужом месте. Приехал в гости, положили спать, а вам то часы слишком громко тикают, то лифт катается. И что теперь делать, в потолок смотреть? Да что в чужом, в своей то квартире, иногда засыпаешь не сразу.
Овечек уже всех пересчитал, все события дня передумал, а сон так и не идет.. Несколько лет назад, бабушка моего мужа поделилась хитростью, как можно заснуть в любом месте взрослому человеку. В этой статье я расскажу ее метод, который я стала применять если мне не спится. И вас научу.
Когда мозг не отключается
Бабушка моего мужа живет в глубоком селе, у нее 3 детей, 2 дочки приезжают к ней посменно, несколько раз в месяц, чтобы прибраться, кушать наварить, огородом заняться. Одна из дочек - моя свекровь. Приезжает чаще всего, так как живет в соседнем городе.
Далее рассказ будет вестись от имени свекрови, ее зовут Елена.
Бывает на столько устаешь на огороде, не только своем, но и на родительском, а там 30 соток, да еще если приезжаешь к матери сразу после ночной смены, так вообще язык еле волочишь, кое как в 21 час добираешься до постели. Думаешь: сейчас только голову на подушку положу и тут же отключусь. Но не тут то было...
Тело уже готово станцевать последнее танго, а утомленный за день мозг никак не хочет отключаться. Лежишь никакой и даже мысли в голову не лезут.
Однажды мама заметила, что я не сплю, она вставала ночью попить воды и заглянув ко мне в комнату, увидела, что я просто сижу на кровати.
-Леночка, что случилось, никак сон не идет? Я научу тебя, она села рядом на сетчатую кровать, и погладила меня по голове.
- Когда вы были маленькими и качать вас приходилось постоянно, чтобы вы задремали, я замечала, что если сама качаю монотонно голову в правую и левую сторону, сон приходит быстрее. Вот и вся хитрость.
После ее слов, мне захотелось проверить этот способ, так как с моими детьми сидела, кормила, качала, тоже она, а я вышла на работу, когда исполнилось 6 месяцев с момента родов. Практики у неё в укачивании было больше.
Оказывается, во время качания головой, происходит насыщение мозга кислородом, кровообращение улучшается и такая монотонная тряска располагает ко сну.
Теперь так, время от времени, делает не только моя свекровь, но и и мой муж. Ни разу еще не подводило!
И если среди ночи, проснулись и увидели, что кто то из родных сидит на кровати и раскачивается как лунатик, мы не смеемся и не подкалываем друг друга, потому что уже знаем для чего нужны все эти странные на первый взгляд манипуляции) Всем приятных снов!
