"Не считай себя выше других и других выше себя" (не знаю, кто сказал, но сказал хорошо)
Вроде бы Черчилль это говорил. Это я уже про другое. Почему, спросили премьера, в Англии нет антисемитизма. А мы, ответил Черчилль, не считаем евреев умнее себя.
А если по-другому - не надо считать, что ты хуже. И надо постараться отслеживать моменты, когда вольно или невольно нас могут поставить в такие условия, где мы объективно окажемся хуже кого-то.
Однажды мы с товарищем отправились в гости к знакомым - нужно было на "Омике" переправиться через Волгу, а потом от пристани ещё и пешком протопать некоторое расстояние. И когда мы сошли на берег, товарищ мне предложил: давай, мол, бегом побежим. Я немного подумал - и сказал, что не побегу.
Потому что товарищ был моложе. И вообще частенько у него энтузиазм перешкаливал через край (впрочем, и иссякал тоже достаточно быстро). И я знал, что если приму его условия, то и физически выдохнусь, и морально - от невольного осознания того, что я хуже.
Поэтому, например, я и на работе стараюсь, насколько могу, в одиночку трудиться, о чём не раз уже писал. Умом я понимаю, что я не хуже, но многолетняя привычка сравнивать и не в свою пользу даёт о себе знать - лишним напряжением. От которого действительно начинаю работать хуже.
Отсюда первый вывод - организовать себе пространство, в котором ваше положение будет как минимум не проигрышным. Есть мнение, что когда рядом с вами энергичные люди, то это вас будет заряжать и делать моложе, бодрее. Я бы здесь уточнил. Это и правда так, если люди созвучно-энергичные. То есть, в моём случае - умеренно-энергичные. Сочетающие бодрость с чуткостью, тактом, способностью к ориентировке.
Иначе слишком энергичность окружающих будет только сбивать. И очень велик риск при таком раскладе разряжаться не то что в ноль, а в минус.
Лучше действительно сравнивать себя не с другими, а с самим собой: каким были - и каким стали. Вот и второй вывод: надо работать со своими достижениями. То есть не просто каждый день ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ. Достижения должны быть живыми - чтобы вы их осознавали, преподносили, да так, чтобы это было очень убедительно и для вас, и для других.
Не для хвастовства - для обеспечения себе "подушки безопасности" и ресурса для дальнейшего движения.
Например, если я сейчас буду сравнивать себя с блогерами, у которых десятки тысяч подписчиков - то я, конечно, буду чувствовать себя ущербным. Но я буду подходить к этому по-другому. Я буду радоваться тому, что я наконец-то прорвался к возможности создать собственный канал, на котором я пишу то, что хочу, нарабатываю писательское мастерство - и при этом зарабатываю. О чём я раньше даже не помышлял. Так же, как и студийных записей не было в моей жизни. И видеороликов. И поездок на всероссийские фестивали.
И уже, опираясь на те прорывы, которые я сделал, я буду развивать свои успехи дальше.
И про свои сильные стороны надо помнить, прямо всей душой это проживать. Чтобы у других не было искушения вас съесть - и, самое главное, чтобы вы сами себя не съедали. Если замечаете такую склонность за собой - работайте с этим, ведите дневники достоинств и успехов, про себя повторяйте, проговаривайте. Пусть у вас откладывается, что вы НЕ ХУЖЕ, как минимум. И пусть другие это почувствуют.
И да, присмотритесь к тем, кто специально сравнивает вас с другими - чтобы вы себя чувствовали обделённым. И, насколько возможно, дистанцируйтесь.
И вообще, ваш путь уникален и неповторим. Это ещё одна защита от неконструктивного сравнения себя с другими. Это то, что надо принять про себя как данность - и прорабатывать через мысль и душу. В общем, если решите этим заниматься, то работы будет столько, что уже будет не до сравнений...