3 карманных трюка, чтобы чувствовать меньше давления, когда вы не смешны, подкрепленные наукой.
Вы когда-нибудь были на вечеринке, когда все обмениваются своими забавными комментариями, а потом наступает ваша очередь, но вам нечего сказать смешного? Прожектор направлен на вас, и вы можете чувствовать тепло от глаз людей. Вы не такой мастер остроумных изюминок, как этот друг, и вы боитесь, что можете испортить настроение?
Быть смешным - это почти синоним того, чтобы быть социально украшенным. Все любят забавных людей. И по мере развития ландшафта развлечений и вирусного контента в социальных сетях давление на то, чтобы быть смешным, становится еще больше. Но, несмотря на то, что вы знаете, что привлекает ваш юмор, вы просто не смешны. Вы не можете придумать шутку так быстро; и к тому времени, когда шутка, которую вы считаете забавной, формулируется в вашем сознании, время совсем неподходящее?
Если вы один из тех людей, которые испытывают это, я чувствую вас. Потому что я тоже не смешной, и для меня всегда было большим давлением общаться, пока я не узнал эти 3 трюка.
Так что не волнуйся, мой друг. Вот 3 трюка, которые вы можете вытащить из своего рукава, чтобы быть смешным, когда это не так.
1. Использование каламбуров
Есть причина, по которой каламбур всегда был в центре комедии с тех пор, как родился язык. С научной точки зрения, каламбуры вызывают неожиданную связь между 2 неприлично связанными объектами, что действует как “Ага! момент”, который осветил систему вознаграждения нашего мозга. С этого момента наша система вознаграждения сигнализирует о выделении дофамина — гормона “хорошего самочувствия”, вызывающего положительные чувства, такие как счастье или непринужденность.
Так что в следующий раз, когда вы застрянете, попробуйте вставить несколько каламбуров в свою изюминку, и вуаля, вы сможете быть смешным с минимальными усилиями (просто попробуйте).
2. Быть неожиданно прямым
Этот метод работает только тогда, когда возникает вопрос о создании сцены, поэтому его не так легко использовать в такой ситуации, как каламбуры. Однако, поскольку метод способен раскрыть неизвестную сторону, более интимный взгляд на собеседника (то есть на вас), будучи неожиданно прямым, может не только индуцировать дофамин — гормон “хорошего самочувствия”, но и запускать серотонин — гормон “счастья”
3. Улыбайтесь, когда говорите
Улыбка не только заставляет вас чувствовать себя забавно, но и заставляет вашу аудиторию чувствовать себя забавно. Эффект вызывается специфическим нейроном, подключенным к нашему мозгу, — зеркальным нейроном (тем же нейроном, который заставляет вас зевать, когда вы видите, как кто-то зевает). Когда вы улыбаетесь, ваши зрители будут улыбаться в ответ. И, поскольку физическое состояние — выражение лица может вызвать изменения в эмоциональном состоянии, улыбка, которую вы получите в ответ, может сопровождаться реальными чувствами. Когда вы улыбаетесь, мозг видит мышечную [активность] и предполагает, что происходит юмор.
Последнее слово
Я надеюсь, что эти 3 трюка помогут вам немного ослабить давление в следующий раз, когда вы столкнетесь с ситуацией, когда вам придется быть смешным. Но, честно говоря, если вы не чувствуете себя комфортно, делая это, я верю, что ценные люди вокруг вас — будь то ваши друзья или ваша семья, тем не менее, все равно будут любить вас. Юмор - это просто соль сверху, а вы - настоящее удовольствие.
Так что, если вам этого не хочется, просто будьте самим собой. Ваше присутствие уже является настоящим.