Когда на первом УЗИ в 9 недель врач мне сказала, что будет двойня, я не то что удивилась, я прям АФИГЕЛА! Ни у мужа, ни у меня в роду двойни ни у кого не было, и конечно такого подарка судьбы мы не ждали. Ну делать нечего двойня, так двойня, беременность-то планированная. У нас был старший сыночек и мы с мужем решили отстреляться по-быстрому и сходить из декрета в декрет, завести еще и дочку, но видимо муж перестарался и получилось вместо дочки еще два сыночка.
Сильного токсикоза у меня не было, и первые два месяца беременности я ходила окрылённая и в ожидании чуда. А на третьем месяце беременности у меня начались проблемы, от куда и не ждали. Я думала у меня, как и в первую беременность, будут проблемы с почками, но нет. В очередной раз пришла к доктору на плановый осмотр, она смотрит мои анализы и говорит:
- Ты что вчера сладкое вечером ела перед сдачей крови?
- Нет.
- А что тогда сахар такой высокий? Ладно, пересдашь кровь и приходи через неделю.
Но через неделю результат был не лучше. На тощак сахар в крови у меня был 6.5 при норме до 5.5 едениц. Я отправилась к эндокринологу и мне поставили диагноз гистационный сахарный диабет (в народе диабет беременных). Очень неприятная болячка, она грозит преждевременными родами, большим набором веса у ребенка в утробе матери и риском развития диабета у ребенка, кроме того, никогда никто не знает пройдет этот диабет после родов у мамочки или так и останется на всю жизнь. Я купила глюкометр и села на диету №2 для диабетиков. Только толку от моей диеты не было, я съедала на завтрак тарелочку овсянки на воде и без сахара, и через два часа, когда сахар в крови должен был опускаться, сахар был аж 10 едениц. Я пришла к врачу вся в слезах. Врач очень грамотная женщина сказала:
- Надо колоть инсулин.
- Я ни хочу ничего колоть, как потом с него слезать-то.
- Тогда давай так, я даю тебе две недели за которые ты должна привести свой сахар в норму, если получится, колоться инсулином не будем. Берёшь продукт съедаешь и меряешь сахар через два часа, если укладываешься в норму, то оставляешь этот продукт в своем рационе, если нет убираешь.
Я очень не хотела колоть инсулин и поэтому начала подбирать себе диету. Путем измерения сахара после каждого приема пищи, я смогла вычислить, что мне можно кушать любое мясо и птицу в отварном или запечённом виде, капусту белокочанную, капусту пекинскую, огурцы, помидоры, сельдерей, яйца, хлебцы ржаные, и за раз не больше половины зеленого яблока (на красные скакал сахар), и 100 мл. кефира (если выпить больше, сахар подскочит), кусочек сыра.
ВОТ И ВЕСЬ МОЙ РАЦИОН!!! Не густо конечно, зато без инсулина. Когда я пришла к врачу и показала ей свой пищевой дневник с замерами сахара она была просто в шоке от моей силы воли, что я практически ем одну капусту, я в больнице стала прямо местной легендой, меня в пример приводили, особенно девушкам, которые будучи беременными не могли отказаться от курения, ради будущего малыша. А как по другому, ведь я отвечала не только за свое здоровье, но и за здоровье ДВУХ маленьких человечков у меня в животе, я решила что сделаю всё, что от меня зависит в этой ситуации. Так я и жила на капусте с глюкометром в обнимку всю беременность до 28 недели, почему до 28 это уже совсем другая история.
Хочу только сказать, что за беременность я не набрала ничего, а когда я встала на весы после родов, у меня было минус 10 кг от моего веса до беременности. Поэтому когда мне говорят, что не могут похудеть после родов, очень хочется ответить что нужно худеть по системе ПМЖ (попробуй меньше жрать).