Найти тему
Косметика ARAVIA

Тест на «мисс совершенство»: 5 гигиенических антипривычек, которые вы точно найдете у себя

Оглавление

«Гигиена – превыше всего». Так говорили нам мамы и бабушки и прививали множество гигиенических привычек. Мы выросли, привычки остались, а какие-то и добавились. Но все ли они полезны?

Мы не догадываемся, но множество бьюти-установок, которые нам когда-то навязало общество, вовсе являются вредными. Чек-лист антипривычек покажет вам, какие ошибки вы совершаете каждый день. Проверьте себя и сберегите свое здоровье и красоту!

5 гигиенических привычек, которые вы совершаете ежедневно

1. Вы чистите зубы сразу после еды

Казалось бы, что здесь не так. Нельзя же просто взять и забыть о гигиене полости рта после еды. Однако в этой безобидной, и, казалось бы, правильной привычке кроется вред. Дело в том, что во многих продуктах и блюдах содержится большое количество естественных кислот, которые мало-помалу размягчают защитную эмаль зубов и разрушают зубную ткань (дентин). Когда кислотность в ротовой полости увеличена, чистка зубной щеткой с пастой усилит химическую реакцию и ускорит проникновение кислот вглубь эмали.

-2

Что делать?

Подождать хотя бы 30 минут. За это время ферменты слюны нормализуют pH-баланс в ротовой полости и пользы от чистки будет намного больше. Если вы не можете переждать это время, то можно пожевать жвачку без сахара в течение 10-15 минут. Она удалит остатки пищи, избавит от неприятного запаха, поспособствует выработке слюны, которая поможет нейтрализовать кислоты и укрепить зубную эмаль.

2. Вы моете руки антимикробным мылом или заменяете его антисептиком

В период пандемии все мы тесно познакомились с миром различных дезинфицирующих средств. Привычка мыть и протирать руки «когда можно и нельзя» плотно закрепилась в нашей жизни и… породила новые проблемы. Среди них сухость и шелушение кожи, раздражения и аллергии. Все это происходит из-за выбора неправильных средств, в составе которых присутствуют антимикробные вещества и высокие концентрации спиртов.

Все они действительно уничтожают бактерии, но вместе с тем вызывают негативные реакции, травмируют кожу, из-за чего на ней образуются микротрещины, сквозь которые еще активнее проникают бактерии и вирусы.

-3

Что делать?

Чтобы снизить негативное воздействие от использования антимикробного мыла и прочих агрессивных антисептических средств, лучше всего чередовать мытье рук с более мягкими очищающими средствами. Это может быть крем-мыло с питательными маслами и экстрактами, натуральное кусковое мыло, а также профессиональные гели-антисептики с ухаживающими компонентами.

3. Вы сушите руки в сушилке для рук

Практически в любом туалете общественного заведения установлены сушилки для рук. Неужели они могут быть чем-то вредны? Ведь это тот же фен, только для рук. К сожалению, вреда в воздушных сушилках больше, чем пользы. Поток горячего воздуха лишь разносит бактерии – в воздухе остается витать до 80% бактерий с рук, что повышает возможность заражения. Плюс ко всему горячий воздух пересушивает кожу и ведет к ослаблению ее защитных барьерных функций.

Что делать?

Оставить руки высыхать самостоятельно либо промокнуть их бумажной салфеткой или полотенцем, после чего желательно нанести увлажняющий крем.

-4

4. Вы подолгу принимаете горячий душ или ванную

Горячий душ или расслабляющая ванная в конце рабочего дня, что может быть прекраснее? Однако за мнимым удовольствием могут скрываться потенциальные проблемы с кожей. От горячей воды наша кожа сохнет, потому как вместе с горячими потоками вымывается ее липидный слой – кожный жировой барьер, который защищает кожу от негативных внешних воздействий.

Если вы еще и используете во время принятия водных процедур жесткие скрабы и мочалки, то рискуете обзавестись микротрещинами на коже. А любимые многими ароматические бомбочки для ванн часто содержат агрессивные очищающие компоненты и красители, которые раздражают слизистые и могут привести к различным инфекциям.

Что делать?

Если вы не представляете жизни без расслабляющих и ароматических горячих ванн, не отказывайте себе в удовольствии, но ограничьте себя во времени. Не засиживайтесь в ванной и не стойте подолгу в душе, завершайте процедуры ополаскиванием слегка прохладной водой.

-5

5. Вы моете волосы каждый день

Опрятный внешний вид – главная составляющая любого образа. И, конечно же, его невозможно представить без чистых и свежих волос. Но погоня за сверхчистотой и блеском волос имеет и обратную сторону – слишком частое мытье волос приводит к пересушиванию кожи головы и вымыванию естественной жировой пленки, отвечающей за сохранение здоровья и красоты волос. От этого они становятся ломкими, тонкими, сухими, а кожа раздражается и шелушится.

Что делать?

Использовать специальные мягкие очищающие шампуни для частого применения, шампуни для чувствительной кожи головы, а также себорегулирующие средства, которые контролируют выделение кожного сала и продлевают свежесть волос.

Продлить эффект чистоты можно сухими шампунями. Наносить их надо на еще чистые волосы, а не на загрязненные. Так состав будет абсорбировать излишки кожного сала и не даст жиру испортить внешний вид ваших волос.

Ещё больше полезной информации от бьюти-экспертов мы собрали в Базе знаний. Листайте вниз – читайте экспертные статьи о красоте и уходе за собой.