А вы пробовали? Поделитесь своим опытом купания в холодной воде
Счастливое детство было у моих дочек. Им досталась необыкновенная бабушка. Мать троих детей и троих внуков выглядела так, что все - и мужчины, и женщины не могли оторвать глаз от статной моложавой женщины
И дело было ни в какой-то невероятной красоте. Дело - в горящих глазах! И, когда мои дети оставались у бабушки, втайне от меня она вместе с ними бегала босиком по снегу, а потом, постепенно они начали плавать в проруби.
Вот, что необходимо запомнить тому, кто первый раз хочет искупаться в проруби:
- Главное правило - никогда не пейте алкоголь перед купанием - это может плохо сказаться на вашем здоровье.
- Не ныряйте вниз головой. Медленно и осторожно спускайтесь по лесенке
- Спускайтесь спиной к проруби, чтобы не нужно было разворачиваться лицом к берегу, когда поторопитесь выходить. В этом случае вы быстро сможете выбраться из проруби.
- Обязательно складывайте одежду так, чтобы можно было быстро её одеть. И - никаких колготок, джинсов в обтяжку. Тёплые штаны, комбинезоны, свитера, в которые влетаешь "со свистом"
- В первую очередь нужно одеть шерстяные носки, так как быстрее всего мёрзнут конечности. Если руки и ноги у вас будут согреты, вы не замёрзнете даже в самый люты мороз.
Если соблюдать эти несложные правила, то, скорее всего, купание в проруби вам понравится и даже станет регулярным. И вы не будете болеть! По опыту могу сказать, что дети мои не болели и я, приобщившись в след за ними к этому занятию, теперь бегу в прорубь, если вдруг что-то не так со здоровьем. Помогает!
А вы пробовали? А вы пробовали? Поделитесь своим опытом купания в холодной воде
Поставьте лайк, если статья была вам полезна
Подпишитесь на канал, будет ещё много полезного и интересного