Приветствую, дорогие читатели!
Мы уже неделю обучаем мальчиков самозасыпанию. Делюсь успехами
Вводные данные мальчиков: засыпали на ночной сон исключительно укачиваясь на мятнике. В течении ночи Женя часто просыпался и нужно было подкачивать, иногда по 2-3 часа. Днем спали беспокойно по 40-50 минут, дальше либо подкачивать либо слушать истерики до вечера. Засыпали днем сами на протяжении месяца, но раз в неделю нужно было укачивать.
По итогу: на оба сна засыпают сами, без истерик, протестов. Днем сон стал 1,5-2 часа. Ночью же спят покрепче, а если просыпаются, то достаточно немного пошикать или погладить по спинке.
Да, от еды пока не уходим. Кушают все так же 2-3 раза за ночь. Но третий постепенно уходит.
По графику получается у нас в пол8, но чаще в 8 утра подъем. Сон дневной с 12:30-13:00 до 14:30-15:00. Ночной сон начинается в районе 8 вечера.
Что именно я делала? Да по сути ничего. Я их не бросила, но муж заблокировал маятник и теперь мы просто их кладем в кроватки с бутылкой. Выключаем свет и уходим. Уходя я делаю белый шум достаточно громко. А дальше по ситуации. Если истерика требует моего внимания, то захожу, проверяю малыша и снова ухожу. У Жени бывает истерика ради публики, поэтому я не захожу и буквально минута-две и он затихает. В целом всегда даю 20-30 минут на самостоятельную деятельность в кроватке. Прилечь поудобнее, поесть бутылку, повозится с игрушкой.
Изначально я готовилась и к протестам сильным, и к бессонным ночам, и к еще чему-либо плохому-ужасному. Но все оказалось мирно и тихо. Да, первые два-три дня были протесты, но потом все очень хорошо. Даже день рождения, а точнее его отмечания, не сказались на навыке.
Я думаю это связанно с готовностью детей и меня. Буквально на днях обсуждали с подругой и была фраза «ты замечаешь иногда, что ребенок созрел и у него скачок идет в развитии. Если успеваешь что-то поменять, то пройдет все гладко и легко». Вероятно я подметила это развитие у мальчиков и успела воспользоваться шансом.
А как у Вас со сном?