Про массаж языком всей внутренней поверхности рта на канале уже есть несколько публикаций. Здесь же мы остановимся именно на нижней губе и подбородке.
Чтобы понять, с чем мы имеем дело, проведите кончиком языка изнутри под верхней и нижней губой и отметьте, какие жесткие и напряженные мышцы снизу. Как говорит одна моя приятельница: «Словно сквозь бурелом продираешься».
Чтобы расшевелить эти мышцы и вернуть губам молодую пухлость, а выражению лица — приветливость, чувственность, мягкость, проще всего использовать тот же кончик языка. Но до массажа мышцы надо разогреть, чтобы они не были такими «буреломными». И разогревать их лучше всего изнутри.
Подойдет для этого любая в меру горячая жидкость, которой рот надо прополоскать, погоняв воду и в области подбородка, за нижними зубами.
Заодно и за верхними можно побулькать. Тоже лишним не будет.
Разогретые мышцы становятся намного эластичнее и куда как лучше поддаются массажу.
Дальше же все, как и в предыдущих публикациях: кончиком языка разминаем под губой, по бокам губы и пробираемся как можно ниже в область подбородка. Подбородок массируем не только по краям, но и посередине. Эта область почти у всех чуть ли не железобетонная и на клей «Момент» посаженная.
Предыдущие публикации:
Такой массаж лучше всего делать регулярно, так как губы и подбородок мы напрягаем постоянно, даже во сне.
Я делаю каждое утро и вечер, прополоскав рот теплой водой после чистки зубов и умывшись теплой водой. Такой двойной разогрев мышц получается: изнутри и снаружи.
А потом можно и потпрукать, потпрукать никогда лишним не будет!
⚠⚠⚠
Если вы считаете, что это упражнение может вам навредить, не делайте его или проконсультируйтесь с врачом.
И, пожалуйста, не забывайте, что каждый сам за себя в этой жизни в ответе. Я своим опытом делюсь. Тем, что на мне работает. Там, где обжигалась, обязательно предупреждаю.