:;Крабовые палочки по-корейски,;:

крабовые палочки,;

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ:;

КАЛОРИЙНОСТЬ БЕЛКИ ЖИРЫ УГЛЕВОДЫ

539 22 25 58

ККАЛ ГРАММ ГРАММ ГРАММ

_____________________________________________________________________________________

Инrᴘᴇдиᴇнты:;

Крабовые палочки---------------------------------------------------------------20 штук

Молоко-----------------------------------------------------------------1 столовая ложка

Куриное яйцо---------------------------------------------------------------------1 штука

Растительное масло------------------------------------------------4 столовые ложки

Панировочные сухари---------------------------------------------------------1 стакан

Чеснок---------------------------------------------------------------------------4 зубчика

Твердый сыр--------------------------------------------------------------------50 грамм

Рубленая петрушка--------------------------------------------------------------1 пучок

Соль--------------------------------------------------------------------------------по вкусу

Молотый черный перец-------------------------------------------------------по вкусу

_____________________________________________________________________________________

инстᴘʏкųия пᴘиrотовлᴇния:;

『1』Яйцо взбейте с молоком, посолите, поперчите:;

яйца с молоком:;

『2』Крабовые палочки смочите в яично-молочной смеси, затем запанируйте в сухарях:;

крабовые палочки:;

『3』Чеснок мелко порубите и слегка обжарьте на масле. Затем обжарьте запанированные палочки:;

крабовые палочки:;

『4』Подавайте палочки горячими, посыпав сыром, смешанным с зеленью:;

крабовые палочки :;