ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ:;
КАЛОРИЙНОСТЬ БЕЛКИ ЖИРЫ УГЛЕВОДЫ
539 22 25 58
ККАЛ ГРАММ ГРАММ ГРАММ
_____________________________________________________________________________________
Инrᴘᴇдиᴇнты:;
Крабовые палочки---------------------------------------------------------------20 штук
Молоко-----------------------------------------------------------------1 столовая ложка
Куриное яйцо---------------------------------------------------------------------1 штука
Растительное масло------------------------------------------------4 столовые ложки
Панировочные сухари---------------------------------------------------------1 стакан
Чеснок---------------------------------------------------------------------------4 зубчика
Твердый сыр--------------------------------------------------------------------50 грамм
Рубленая петрушка--------------------------------------------------------------1 пучок
Соль--------------------------------------------------------------------------------по вкусу
Молотый черный перец-------------------------------------------------------по вкусу
_____________________________________________________________________________________
инстᴘʏкųия пᴘиrотовлᴇния:;
『1』Яйцо взбейте с молоком, посолите, поперчите:;
『2』Крабовые палочки смочите в яично-молочной смеси, затем запанируйте в сухарях:;
『3』Чеснок мелко порубите и слегка обжарьте на масле. Затем обжарьте запанированные палочки:;
『4』Подавайте палочки горячими, посыпав сыром, смешанным с зеленью:;