Многие женщины, впервые услышав о фейсфитнесе лица, не до конца понимают, что это и как правильно им заниматься. Понятно из названия, что фейсфитнес - это комплекс массажа и упражнений для лица, которые помогут сохранить кожу более упругой и молодой,а также предотвратить образование морщин (помогает также избавиться от них). У этих упражнений есть множество других названий, таких как фейс-пластика, фейс-форминг, фейс-йога и т.д. Фейсфитнес упоминается еще в далеком 1710 году во Франции: Джинн Соваль, работавшая домработницей в богатом доме, записывала секреты хозяйки дома, которая следила за собой и выполняла эти упражнения практически ежедневно.
В наше время популярность этому методу принесла косметолог Кэрол Маджио, выпустившая свою книгу «Аэробика для кожи и мышц лица» в 1995 году. В 36 лет она сама стала жертвой неудачной ринопластики, придавшей ее носу неестественный вид, из-за чего она начала искать альтернативные способы бороться с процессами старения без использования пластической хирургии.
Метод стал популярным благодаря тому, что для него не требуется специальных средств и больших затрат по времени.
Стандартный комплекс упражнений фейсфитнеса занимает 10-15 минут и выполняется без использования дополнительных тренажеров и средств. Гимнастика лица настоятельно рекомендуется всем после 25 лет, а частота занятий зависит от исходного результата лица: для поддержания тонуса кожи и сохранения молодости нужно выполнять упражнения по 2-3 раза в неделю, для работы с первыми морщинами - 3-5 раз, а людям от 50 лет рекомендуется 5-7 подходов каждую неделю.
Упражнения для фейсфитнеса
Несмотря на то, что многие люди предпочитают ходить в салон на массаж лица к квалифицированному специалисту, многие популярные упражнения можно с легкостью освоить самостоятельно при помощи курсов в Интернете.Одним из таких курсов является Evovisage.Все упражнения выполняются чистыми руками перед зеркалом, а перед самими упражнениями необходимо четко понимать всю историю возможных инъекций и “уколов красоты”, свой образ жизни и диету. Каждый сеанс гимнастики начинается с разминки и правильной осанки, а дальше прорабатываются локальные зоны: нособровная часть, лоб, нос и т.д. В среднем домашний комплекс фейсфитнеса длится около 10 минут.
Авторский комплекс, благодаря которому вы получите желаемый результат:
-Массаж апоневроза
-Рецепты напитков для омоложения
-Техника использования других косметических средств для улучшения результата.
Курс можете приобрести и пройти здесь с огромной скидкой: ссылка(нажмите)
Результаты тех,кто прошёл курс:
Оксана,32 года, Челябинск
Ирина,27 лет,Иркутск
Екатерина, 36 лет, Екатеринбург
Надеемся,что все убедились в эффективности Фэйсфитнеса!
Спонсоры статьи Evovisage дарят скидку всем читателям нашей статьи!
Переходите по этой ссылке(Нажмите) и получите персональную скидку!
Желаем всем здоровья,красоты и счастья!