Эти красные флажки помогают ответить на вопрос: “Должна (-ен) ли я остаться или мне следует уйти?”
Одна из главных причин, по которой я вижу, что токсичные отношения со временем развиваются по спирали, - это игнорирование или непризнание красных флагов на ранней стадии.
Естественно, если мы рады встрече с кем-то новым, мы можем дать им небольшую слабину в странном поведении или полностью пропустить их, потому что мы так поглощены своими чувствами.
Но — часто мелочи, которые вы игнорировали в начале отношений, в конечном итоге становятся причиной их гибели.
Вот пять (больших) предупреждающих знаков, которые вы никогда не должны игнорировать:
1. Они приводят личные аргументы.
У всех время от времени возникают разногласия или споры, это вполне естественно, когда два разных человека с разным воспитанием строят совместную жизнь.
Но частью отношений является принятие этих различий между вами. В идеале, даже учиться у них.
Однако, когда вы действительно сталкиваетесь с перекрестком по какому-либо вопросу, в центре разногласий должна быть сама проблема.
Здоровые отношения - это “ты и я против проблемы”, а не “ты против меня из-за проблемы”.
Токсичные партнеры будут использовать эти разногласия как возможность унизить вас на личном уровне. Они будут оскорблять ваш характер, поднимать вашу неуверенность или поднимать совершенно несвязанные обиды просто с целью задеть ваши чувства.
“Победа” в споре не должна быть приоритетом. Поиск решения должен быть таким.
2. Они никогда не извиняются.
Никто не идеален. Мы все совершаем ошибки, и всех нас иногда можно считать “виноватыми”, хотим мы это признавать или нет.
Однако признание этого - признак характера.
Держать себя ответственным за свои собственные действия или за то, что вы заставляете чувствовать других людей, - это то, что может в буквальном смысле создать или разрушить отношения.
И, особенно когда ваши действия влияют на человека, которого, по вашим словам, вы любите, извинения могут иметь большой вес.
Произнося слова “Мне жаль”, вы даете понять, что цените чувства своего партнера больше, чем синяк на вашем эго от признания того, что вы сделали что-то не так.
Кроме того, это показывает, что вы достаточно заботитесь о том, чтобы действительно сказать слова, чтобы облегчить боль вашего партнера, вызванную вашими действиями.
Если кто-то никогда не думает, что он неправ, как он может открыться настолько, чтобы учиться, расти или строить устойчивые отношения с вами?
Ответ таков: они не могут.
3. Они СЛИШКОМ владеют вашим временем.
Конечно, ваш партнер захочет проводить с вами много времени (надеюсь!), Но есть и реальность вашей жизни за пределами отношений.
У вас есть друзья, коллеги, хобби — некоторые из которых могут не включать вашего партнера, и это нормально.
-Но когда они пытаются свести вашу социальную активность только к тем вещам, которые включают их, это признак контролирующего, собственнического уровня ревности.
-Когда они злятся, если вы разговариваете с официантом, или бариста, или барменом, это признак контролирующего и собственнического уровня ревности.
Если они злятся или расстраиваются, когда вы хотите делать совершенно нормальные вещи, вы можете начать прекращать делать эти вещи, просто чтобы избежать споров (см. № 1).
4. Они никогда не интересуются вашей жизнью.
Вы когда-нибудь разговаривали с кем-то (или ... заставляли их говорить с вами), пока вы терпеливо слушали и отвечали ... но потом они не проявляли интереса к тому, чтобы услышать о вас в ответ?
Это может сразу испортить первое свидание, но, возможно, они просто нервничали, поэтому вы даете им еще один шанс…
И еще один…
И еще один…
Вскоре вы вступаете в отношения и обнаруживаете, что они действительно такие, какие есть.
Они практически не проявляют интереса к вашим увлечениям, вы чувствуете, что сталкиваетесь со всеми своими проблемами в одиночку, вы не можете доверять им…
Быть одиноким и разговаривать со стеной гораздо лучше, чем довольствоваться кем-то, кто говорит только о себе.
5. Им угрожают ваши достижения.
Отношения - это совместное повышение уровня и взаимная поддержка, когда ваш партнер работает над самосовершенствованием.
Только неуверенные в себе люди будут преуменьшать ваши успехи.
Это заставляет их чувствовать себя неадекватными, когда они видят, как вы прилагаете усилия для достижения успеха. Это заставляет их задуматься о том, почему они не хотят прилагать такие же усилия.
Поэтому, как рефлекс, они часто пытаются преуменьшить ваши достижения или унизить вас.
Они не празднуют вас и не подбадривают, как подобает любому хорошему партнеру.
Вместо этого они делают небольшие незаметные уколы в ваши способности или навыки, чтобы вы начали сомневаться в себе и “перестраховываться”.
Вы начинаете сдерживать себя — меньше рискуете — меньше уверены в себе.
Когда вы делаете это, они выигрывают, потому что им не нужно беспокоиться о том, что вы их перерастете.
Правильный партнер всегда будет вашим самым большим поклонником, поддерживающим вас на каждом шагу.
Каковы некоторые другие черты токсичных партнеров, с которыми вы сталкивались или о которых слышали? Дайте мне знать в комментариях ниже.😉
#отношения #любовь #любовь и отношения #токсичные отношения #плохие отношения #отношения в паре #психология #советы психолога #семья #брак и семья