Приветствую дорогой читатель!
Сегодня понедельник, а это значит подводим первые итоги марафона похудения
Мне кажется, самый первый отвес получить не трудно, только изменишь питание, добавишь спорт и первые кг убегают, а вот дальше начинается борьба за каждые 100 гр.( но мы будем бороться).
Неделя позади, сегодня тихонько пробралась в комнату с весами и взвесилась:
За неделю я сбросила : 1,4 кг., не плохо, но повторюсь сначала уходит легко, с каждой неделей может быть сложнее.
А теперь наша табличка:
Есть отвес и это здорово, особенно учитывая, что вес у всех относительно не большой, а как вы понимаете, чем меньше вес тем тяжелее сбрасывать.
Ну и самое главное, лично когда я худею у меня появляется больше энергии и легкость)
Следующее взвешивание 24 января, накануне так же буду ждать Ваши результаты, всем удачи и знайте независимо от веса мы все прекрасны)
Если вам интересен мой дневник и вы впервые тут, можно почитать:
с чего все началось: Про мои долги в 1,5 миллиона можно прочитать в первом посте
Планирование на 2022 год
Подписывайтесь на мой канал, буду рада услышать Ваши советы)
#итоги недели #дневник трат #жизнь как она есть #марафон похудения