Привет всем нашим печальным, но прекрасным читателям Дзена!
Расставания никогда не бывают приятными. В большинстве случаев окончание отношений происходит постепенно, поэтому к нему можно морально подготовиться. Если вас вдруг бросили, значит вы еще не успели подумать о конце вашего партнерства. Поэтому может пройти гораздо больше времени, прежде чем вы снова сможете крепко спать и будете готовы двигаться дальше.
Давайте разберем основные советы как пережить расставание максимально безболезненно.
Совет №1. Поговорите с вашим (теперь уже бывшим) партнером
Чем лучше вы понимаете причины, по которым ваш партнер ушел, тем лучше вы сможете справиться с расставанием . Вот почему вы должны поговорить с ним открыто. Не обязательно сразу, но желательно в течение недели после того, как он расстался с вами. Благодаря этому, вам не придется замыкаться и ломать долгое время голову над настоящими причинами расставания.
Совет №2. Попросите объективную оценку отношений со стороны, которой доверяете
Если партнер расстается с вами, то ваши отношения видимо уже давно не ладятся. Лучше еще раз взглянуть на ваши отношения с нейтральной точки зрения, чтобы понять, что пошло не так. В этом вам может помочь ваш близкий друг. Только предупредите его, что вы ждете от него объективную оценку и не будете обижаться.
Совет №3. Постепенно освободите свое пространство от памяти прошлых отношений
Если вы будете тянуть с тем, чтобы завершить отношения, вас будут преследовать призраки прошлого. Вам не нужно сразу выбрасывать все фотографии, на которых вы и ваш бывший партнер но вы должны положить их в коробку, которую задвинете поглубже в шкаф. Кроме того, вам следует как минимум разорвать контакт с бывшим партнером, пока вы не сможете адекватно и по-новому выстроить ваше восприятие его как отдельного человека.
Совет№4. Как можно скорее начните отдельную жизнь
После расставания первое, что вы должны сделать, это отдалиться от бывшего партнера. Если вы живете вместе, это особенно сложно. Может быть, кто-то из вас сможет остаться с друзьями на несколько дней. Затем вам следует быстрее искать новую квартиру, чтобы вы могли начать все сначала, но по отдельности.
Совет №5. Не бойтесь будущего
Многие люди избегают одиночества, хотя это не так уж и плохо. Если вам удастся побороть страх потери, мир откроется вам с новой стороны. Теперь у вас есть возможность сделать новый шаг. Новая работа, переезд в новый город, год работы и путешествий? Смело делайте то, о чем давно мечтали. Пришло время перемен вашей жизни!