Абьюзеры бывают очень разные. Есть тираны и тиранши, которые даже гордятся тем, что они настоящие хищники. Есть те, то действует скрыто, партизанит и потихоньку «высушивает» вас.
Но практически все #абьюзеры практикуют #контроль в адрес своих партнеров. И изо дня в день контроль становится все более давящим и невыносимым.
1) Кто-то сразу практикует жесткий контроль и захватывает власть
Вам диктуют – какую роль вы должны играть. Вас жестко критикуют и требуют повиновения.
На это может попасться тот, кто в детстве на себе испытал подобное отношение родителей. А еще тот, кто просто растерялся, неверно трактовал это поведение.
2) Кто-то вползает мягко и не слышно
Под соусом нежности и «Я желаю тебе только самого лучшего» вам также внушают те вещи, которые выгодны самому абьюзеру. Изо дня в день гайки закручивают все жестче.
3) Сначала вы принимаете контроль за заботу, а потом понимаете – что к чему
Но уже потом может быть поздно. #Абьюзер выведал у вас какие-то тайны, узнал ваши слабые места. И из этой паутины выпутаться будет не так просто.
4) Этот контроль не безобиден, а опасен для жертвы
- Рушится #самооценка
- Подавляется воля и самостоятельность
- Абьюзер постепенно подминает под себя все ресурсы жертвы
5) Находящийся в любовной зависимости от абъюзера, оправдывает контроль, жестокость до последнего
Например, винит себя в недостаточно уважительно отношении. Или все списывает на тяжелые травмы, пережитые абьюзером в прошлом.
6) Будет только хуже
Если уже есть этот давящий контроль, если уже вас «придушивают» им, то даже на этом уровне не останется. Будет еще хуже, еще жестче, еще больнее.
Если вы осознали, в каких условиях живете, и что это для вас реально опасно, что делать?
Расставаться и уходить. Есть два пути в зависимости от того, насколько ваш абьюзер опасен:
- Спокойно расстаться и уйти
Вы можете прожить совсем другую жизнь. Не стоит думать, что абьюз в отношениях – это норма.
- Заранее подготовиться, подстраховаться и уйти
Если понимаете, что ваш абьюзер так легко вас не отпустит, то не сдавайтесь. Но действуйте аккуратно и продуманно. Готовьтесь и делайте своевременные шаги.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а у вас был опыт абьюзивных отношений?