Приветствую на моем канале! Мне 28 лет и я мать-одиночка. У меня есть маленькая дочка, хорошая работа в Москве и две ипотечные квартиры под Петербургом
Давно хранится в заметках у меня данная статья, вот руки до неё и добрались)
Режим — это четкий распорядок жизни ребенка в течение суток, предусматривающий чередование бодрствования и сна, а также рациональную организацию различных видов деятельности. Режим дня включает сон, приемы пищи, прогулки на свежем воздухе, игры, занятия
Наверное, каждая мама знакома с понятием «режим ребенка» не только на словах, но и на деле. Но я далеко не каждая мама и познакомилась с режимом только когда дочке был год. Меня это ничуть не красит, голова была занята совсем другими вещами, потом был переезд и возвращение на работу.
Да скажу честно, я даже не знала, что ребенку нужен режим. Ребенок ел каждые 3 часа, на ночь тоже старались засыпать примерно в одно время, ну а утром уж как проснется. Да, только к году у нас сформировался четкий режим и я ощутила насколько же это удобно. Ты четко знаешь что делать с ребенком в определенное время и можешь как-то планировать свои дела, которые с малышом сделать не так-то и просто.
Более того, когда ребенок приучится к определенному распорядку, то потребность в еде, сне, отдыхе, у него начинает наступать в определенное время, его организм заранее настраивается на предстоящую деятельность. То есть ребенок будет хорошо кушать, уложить спать тоже труда не составит. И вы сэкономите себе нервы, силы и время.
По вопросу организации режима много информации, есть рекомендованный режим для детей определенных возрастов. Лично у нас режим ребенка организован немного под взрослых и это только добавляет удобство.
К примеру, моя дочка любит поспать утром и мы даем ей это сделать, не поднимаю её в 7-8 часов. Если до 9.30 она не просыпается самостоятельно, то бужу, так как дальше может все сбиться.
Засыпаем мы тоже вместе, я не укачиваю её на руках. Поэтому и спать ложимся одновременно. Нам так удобно.
Вот такой у нас примерно режим в год и 5 месяцев:
- 9.00-9.30 — подъем
- 9.30-10.00 — завтрак
- 11.00-12.00 — прогулка
- 13.00 — обед
- 13.30-14.00 — укладывание на дневной сон (засыпает обычно быстро)
- 14.00-16.00 (максимум до 16.30) — дневной сон
- 17.00 — полдник
- далее игры и занятия различные
- 20.00 — ужин
- 21.30 — купание
- 22.00 - отбой
Самый сложный период это как раз, когда ребенок проснулся после дневного сна. До ночного сна еще долго и нужно это время чем-то заниматься.
Раньше у нас было два дневных сна, но несколько месяцев назад перешли на один. Ксюшка растет и режим меняется вместе с ней.
А те, кто только собирается стать мамой, берите важность режима на заметку и не будьте такими же, как я.
Для того, чтобы узнать меня лучше, предлагаю воспользоваться навигацией по каналу: