Жизнь можно сравнить с колесом. Да, с самым простым колесом, которое отлично катится, если оно идеально круглое. Но что если у конструктора поломается циркуль, и колесо получится овальным? Скажем так, далеко мы на таком колесе не уедем. Очевидное наблюдение, верно?
Тогда почему же вас так удивляет, что у вас не получается достичь жизни мечты, если вы не подтянули еще все сферы жизни на один уровень, чтобы они образовывали идеальную окружность. Вы наверняка знаете упражнение «Колесо баланса», в котором нужно от 1 до 10 оценить каждую сферу: деньги, семья, отношения и т.д. И если у вас не все сферы на 10, тогда колесо получается кривым и косым. Вот так криво и косо ваша жизнь едет.
Исправлять такое печальное зрелище просто необходимо.
У нас уже были статьи и про финансы, и про самореализацию, и про предназначение. Это все, конечно, важные спицы того самого колеса баланса. Но в этой статье мы хотим помочь вам довести до 10/10 отношения с вашим счастливым Я.
Часто ли вы награждаете себя? Хвалите? Замечаете даже самые маленькие успехи? Балуете себя?
А ругаете себя часто? Думаете, что можно было бы сделать еще больше/лучше/быстрее?
Давайте представим ситуацию. Назовем героиню нашей гипотезы Машей. Маша хотела за один день убрать весь дом, поиграть с детьми, съездить за продуктами и решить двадцать пять рабочих вопросов. Из всего этого Маша успела переделать только дела, связанные с бытом.
И здесь есть два варианта развития ее мысли:
- «Надо же, какая я молодчина! У меня дома порядок, а дети довольные и сытые! Завтра смогу легко уделить время работе, раз сегодня я прибралась и приготовила столько еды».
- «Ну что за неудачница! Ничего толком сделать не могу. Надо было работать лучше. Подумаешь, убралась и еду приготовила. Кому это надо».
Как бы стали думать вы? Такой небольшой тест получился.
Если бы вы подумали, как в первом варианте — это прекрасно!
Но вот если вы набросились на себя и беспощадно затоптали все свои заслуги, тогда нужно учиться быть себе другом. Без этого навыка гармоничную и счастливую жизнь не создать.
И МИЭ хочет помочь вам на этом пути. Мы подготовили для вас задание на неделю. Оно несложное и очень приятное.
С понедельника начинайте каждый вечер хвалить себя за любое выполненное дело: за то, что встали по первому будильнику, завтрак вкусный приготовили, красиво накрасились — за всё! И даже если вы совершили какую-то ошибку, например, напортачили с документами на работе, не ругайте себя, а поддерживайте.
А в конце недели порадуйте себя за успешно выполненное задание! Купите себе что-то, что вы давно хотели, что вас по-настоящему порадует.
Обещаете сделать?
#баловать себя #любить #любить себя #любитьсебя #любить жизнь #любовь к жизни #радоваться жизни #радоваться