О-ух! Как же из меня прут идеи и энергия что-либо делать и говорить (вещать), когда я резонирую энергию благодарности и радости. И о-да! именно это я и осознала недавно: смысл всегда нести улыбку и себе и людям!
Дело в том, что моя "ошибка" была в постоянном мнении о необходимости решить "проблему" сама, отчего и отрекалась даже от малейшей предоставляемой помощи. Но я бы даже сказала не «постоянно», а скорее с недавних пор, как, во-первых, начала спешить из-за своего, резко-возбудившегося по разным причинам максимализма, который, собственно, и доводил (так ещё весьма убедительно!) каждую мысль до крайности. А к тому же.. Знаете в чём мне ещё помогли родители, когда я всё-таки решилась попросить помощи ещё раз и, наконец, принять её? А именно осознание того, что я, писав книгу о каждой самой волнующей меня теме, пыталась докопаться УМОМ до самых глубин, глубин того, что я уже понимала, но не всё полностью осознавала, и тем самым забредя в такие дебри ума, что уху-хух! Мама, не горюй!
Мой синдромик, обессивно-фобический, в той или иной степени всегда давал о себе знать, иногда, ради отдыха, тихо куря в сторонке. Но теперь, когда он чётко и ясно увидел угрозу- ох-хох - сам страх стал бояться и трястись! А ведь бывает же: разные фаторы накопились; и моя чувствительность, и гармоны, и женские штучки-дрючки, и мои личные рамки, которые начали разрушаться ещё с того момента, как я впервые попробовала грибы. С той же минуты я как-раз стала замечать в себе то, что, естественно, больно замечать, т.к. это пряталось в, как говорится, беЗсознательном*.
*без осознания, а не бес в сознании.
Ишь как! И никакие тут отмазки ума, по типу «..но всё равно ведь... (и пример того, как плохи у нас с ним делишки)» - не сработают. Потому что я уже верю, ещё больше, чем прежде, что если я стану благо дарить, улыбаться, искренне, общаться с людьми и прочими способами усиливать добро.. Всё так и будет!
Конечно, я не раз об этом думала, но что-то всё-таки особенно новое было в беседе с близкими о моих "проблемах".
Понимаете, то, что мы называем проблемами, а именно положение вещей, которые, как нам кажется, требуют немедленного решения, а точнее улучшения, на самом же деле будут всегда. Проблемы будут всегда. Однако мы можем долго не осознавать то, что, казалось, уже сказано миллионы и миллионы раз. Именно поэтому психологические практики, практики медитации и т.д. - это как вид работы, которой ты занимаешься (с благодарностью, не жалуясь!), то этот навык, карма, улучшаются!
Со временем какие-то аспекты становятся ясней, что-то наконец-то приобретает хоть-какие очертания; т.е осознанность и внимание растут. Внимание к себе и окружающим, а в целом - к миру.
В этом и есть, не, не цель, а путь! :)
Когда перестаёшь бежать (убегая от самого же себя или, быть точнее, от того, что тебя в себе пугает), как раз начинаешь осознавать, как ценна дорога, а не место прибытия. Тебе нравится движение, а не застой. Тебе уже хочется двигаться снаружи, а не внутри - умом и органами. как пищеварительный тракт.
Самое большое (ну, мжт не самое-самое) заблуждение людей именно в перевёрнутом понимании взаимности. Как я часто слышала от своей учительницы - «Не делай добра, не получишь зла». Но, тут понятно, людям ведь всеми силами и способами пытаются замылить глаза, чтобы они не увидели картину в целом, и система не вышла из строя.
Но наше же дело говорить не «Вот гады, а!», а благодарить за предоставление таких интересных методов улучшения кармы, ведь мы же знаем, как добро усиливается, когда его же раздаёшь!
А главное, если что-то, ты чувствуешь, всё ещё слабо понятно - следование за желанием излучать добро, чтоб оно царило всюду, и за помощью себе и окружающим осознать ещё плохо видимое - я считаю самым хорошим и верным ориентиром. И конкретно потому, что он несёт добро КАЖДОМУ!
Желаю блага, друзья! Смело помогайте друг-другу и себе в первую очередь. Ведь наведя порядок в голове, станет яснее, как навести чистоту вокруг.
#осознанность #практика осознанности #психология #медитация #самоанализ