Баня. Веники

Веник не обязательный, но крайне желательный атрибут банной процедуры. Какая русская баня веника. Это и аромат и массаж.

Свои мысли про банный процесс в целом я описал в "Баня. Как правильно". По веники решил написать тут, отдельно.

Все новые и недостатки бросаются в глаза

Типы

Даже веник одного типа может разительно различаться по размерам и предназначению. Советов как выбирать и заготавливать веники множество, от себя добавлю - выбирайте под себя. Можете крутить тяжелый - хорошо, веник под голову - тогда толщина веток не так интересна, для ингаляции - подойдет и маленький букетик.

Коротко по веникам с которыми сталкивался:

Березовый - классика. Заготавливают такие веники в июне-июле, когда лист в самом рассвете сил. По канонам заготовку начинают после Троицы. При выборе при покупке и при заготовке веника важно знать, что такое хороший веник:

• Прутья тонкие, но длинные и гибкие. Форма приблизительно овал, чем больше, ... тем Вы должны бить сильнее для его полноценного использования
• Нет сучков, сережек, толстых веток
• Веник "в руке" удобен - не чрезмерно толстый и не тонкий
• Лист держится. Просто встряхните пару раз и будет понятно и про гибкость и про крепость листьев
• Цвет листа - чем зеленее тем лучше
• А также не забываем про аромат

Березовый веник - достаточно жесткий и тяжелый, поэтому его считают мужским вариантом. Хотя женщины парятся намного жестче мужчин. По слухам конечно)) Говорят и порядки в женском отделении строже.

Дубовый - последнее время проще найти хороший дубовый, чем березовый. Где то дубравы подросли или я чего то не знаю? Далее только различия с березовым - лист шире, соответственно нет такого количества прутьев, поэтому он незначительно легче и значительно мягче. Соответственно называют женским. Хотя по мне так веник однозначно тяжелее и активно парить им сложнее. Но если париться самостоятельно, то ритм и интенсивность выбираешь сам и даже женщина может пользоваться тяжелым веником.

Можжевеловый (пихтовый, еловый) - веник с особенностями или с хвоей. По незнанию можно нанести себе вред. Подобными вениками можно пользоваться только если тело хорошо прогрето. Биться таким веником стоит осторожно, не хлестать, а слегка похлопывать и тогда на следующий день не будет красных точек, а эффект будет именно оздоровительный, тонизирующий. Хвойные веники на одну заварку и если березовым или дубовым можно пользоваться несколько бань, то хвойный опадет после первой.

Эвкалиптовый - привет из далекой Австралии. Стучаться толком не получиться - нет упругости. А вот подышать очень полезно. У эвкалипта нежный, тонкий аромат, поэтому чтобы насладиться им в полную силу стоит дышать через веник.

Багульник - в походе попадали не раз в ситуацию, когда нет березы, нет ольхи, осины и в принципе чего то подходящего с листьями. Делали аккуратный веник из багульника. Аромат дурманящий и постучаться тоже можно. Да еще и с остаточным кашлем побороться. Главное не переборщить, а то потом цветные сны будут.

Крапива - не впечатлила, это из серии не для всех. По опе в детстве получал, что видимо нанесло непоправимую психологическую травму. и теперь организм не воспринимает. Шучу.

Розги - видел и догадываюсь для чего (массаж), не пробовал. Причина - см. выше про крапиву.

Смесовый - в смеси хороши одинаковые по назначению компоненты. Не понятна смесь когда часть для постучаться (дуб, береза), а часть для ингаляций (полынь, эвкалипт). И что с таким делать? Будешь стучаться - полынь разлетится. Ингалироваться?
Могу понять однотипное смешивание береза-липа-осина или донник-зверобой-пижма, не никак не наоборот.
Также считаю, что в смеси для попариться проявляются не лучшие качества всех ингредиентов, а худшие. А если для подышать, то букет - это прекрасно, особенно если компоненты равны. Нет смысла делать полынь с донником. Донник просто пропадет в ярком запахе полыни.

Как пользоваться

Начнем с азов. Для чего? Для того чтобы тело обдать паром и для того чтобы сделать массаж. Соответственно приходим к пониманию, что для того чтобы париться веником - нужен пар и веник. Да смешно звучит, но не поверите, сколько я видел попыток избиения без без пара. Можно сказать это для массажа, но! Теперь переходим к теме которая мне очень интересна и я по крупицам собирал эти знания. В основном наблюдая за теми кто "умеет". Далее я опишу что я считаю правильным, как умею делать сам и что нравится тем кого парю.

Просьба: если что то можете добавить или посоветовать - пишите. Я прочитаю, осмыслю, попробую, допишу.

Итак, рельсы, рельсы, шпалы, шпалы... По тому какие в руках веники и кого парить рассчитываю стратегию:

• Если человек крепкий, привыкший к пару, одним словом завсегдатай, то парить стоит жёстче и дольше.
• Ребенок или человек неподготовленный - парим осторожно, с нарастанием, внимательно следя за реакцией. А реакция у всех на баню индивидуальная. Помним.

Приблизительная схема:

• Начинаю с того что веники хорошо встряхиваю. Причем желательно это делать не в парной. Очень неприятно когда с веника летит во все стороны вода. Не зазорно когда пар от Вашего веника попадает на окружающих. Это нормально. но если летит вода, то это не нормально. Встряхивать удобно правой (ведущей) рукой - поднять и резко опустить, так чтобы вода по инерции летела в пол. Почему пишу - столько раз показывал, что ...
• Далее пусть тот кого парим будет клиент для краткости, а платят всегда очень дорогим и приятным, даже когда не за что - "спасибо". Другого и не надо. Это баня!

В бане все равны. Все без погон и знаков различий

• Клиент принимает удобное положение - стоя нагнувшись, лежа, сидя, на коленях... Без разницы. Главное чтобы во время процедуры клиенту было удобно.
• Начинаю парить со спины. Веник еще раз встряхиваю. И слегка провожу по спине того кого парю вениками, веники собираю воду, после чего их встряхиваю осторожно в пол.
  Я люблю парить двумя вениками - так есть симметрия и движения более обволакивающие и взаимосвязанные. Но все те же процедуры можно делать и одним веником, еще и бонусом руку меняя. Хочется отметить что тот кто парит получает заряд энергии не меньше и ощутимо устает. Это труд и не простой
• Провожу вениками - изучаю реакцию. Сначала высоко, чтобы только слабое движение чувствовалось. Движения круговые, собирающие пар и слегка направляющие его вниз. Это особенно полезно для понимания "держит" ли клиент такую температуру/влажность или нет. Потом начинаю обволакивать паром спускаясь ближе к телу. И вот уже по спине с легкими похлопываниями. Сначала не касаясь, потом почти касаясь. Если при соприкосновении клиент еще со мной, иду дальше. А бывает что и этого достаточно)) Ну и не страшно - с чего то начинать надо.
• Энергичные простукивания. Это как взбивать подушку или отбить медный кувшин, только не так сильно и не в одну точку, при этом каждый участок спины должна быть пройден два, а то и три раза. Это согревающая процедура. Спина должна покраснеть. Кстати леопардовая расцветка после бани признак хорошей работы сосудов. Если ее нет, не надо отчаиваться, возможно такое самочувствие или погода или тепла не хватило.
• Размазываю пар широкими движениями от плечей и ниже. Движения с одной стороны захватывающие пар, с другой размазывающие.
  Кстати способ парить двумя руками вроде как синкапа называется. Ничего не нагуглил и слово скорее услышал не правильно. Знаете как - пишите!
• Встречные движения, более агрессивные, в основном по середине спины. Бока нежнее, а если веник длинный, то и до груди, живота дойти может. Есть любители которым нравится когда припекают, т.е. после удара надо задержать веник (как сырник в сковородку вдавить и чтобы пошипел). Но осторожно! Не перестану об этом напоминать. Это важно!
• Одновременные похлопывания двумя вениками. Это как хлопать одним но большим. Моноласта в качестве аналога. Можно с припеканием. Если клиент еще с нами, то он ужа настолько распарен, что ему либо мало, либо уже все очень хорошо и хуже не будет.
• Далее пробиваю одним веником через другой. Обычно кладу березовый левой рукой, по нему бью дубовым и задерживаю. Или наоборот. Импровизируем. Ищем новые движения. Ловим такт. Как говорит мой любимый Сталик Ханкишиев - надо поймать ритм.
• Финальная часть - чистая импровизация. Сложно объяснить как, , но это как работа с нунчаками - главное чтобы руки не устали (по башке себе не дать) и хватило сил на финал.
• Завершаем, как это и принято в массаже, легкими поглаживаниями. В финале можно просто приложить и подержать веник. Без припекания, просто подержать веник. Обязательно перед прижиманием встряхнуть!
• Если клиент выглядит не созревшим или созревшим но не на низком старте, то можно пропарить ноги, грудь - слегка постучать и прижать, голову - просто пообнимать веником.
• Всё. С легким паром!

Резко поднимать из лежачего положения нельзя и тем более бить в след по убегающему телу. Потихонечку, как после массажа поднять. При таком способе обычно процедура дольше и эффект сильнее, хотя бы потому что достается еще и ногам, да и сбежать сложнее. Из лежачего положения резко вставать нельзя, как и после массажа. Желательно хоть пару секунд посидеть и уже потом вставать.

Даже если парили стоя, не надо делать резких движений. Тем более нельзя бежать сломя голову, теряя тапочки и падая в пол... И откуда я это знаю?)) Нет, это не моя работа. Но видел и встрять успевал редко.

Парьтесь! И будьте здоровыми!

А то, что я упустил - пишите в комментариях. Ваше мнение очень важно.

Ваш опыт мне интересен. До встречи на канале))

#баня #банные веники #как париться