Всем привет! Рада снова Вас видеть на моем канале о здоровой и сбалансированной кулинарии. Сегодня рецепт из рубрики "сложи-смешай-запеки", он быстро подготавливается и тратит мало вашего времен. Всю работу за Вас сделает ваша духовка. Вы получите вкусные и сочные овощи с нежным мясом в бульон-овощной подливкой. Ну что "Пожуём!"?
Рецепт короткий и простой:
- Куриная голень.
- Спаржа зеленая и свежая
- Морковь 1 средняя
- Перец болгарский 1 шт
- Помидор 1-2 шт
- Кукуруза консервированная 1 банка
- Чеснок 2 зуб.
- Свежая зелень: базилик и петрушка
- Сухие специи: черный перец, паприка сладкая, укроп сушеный и соль.
- Масло оливковое 2 ст.л.
Выложите все в форму для запекания и смешайте. Запекайте при 180 С 45 минут.
Спасибо что дочитали до конца! И приятного аппетита! Ставьте лайк 👍 и подписывайтесь на мой канал чтобы не пропустить новые рецепты!
