Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Как преодолеть страхи?

- Катя, ну лезь же ты наконец! Из-за тебя нас поймают - кричали мне по ту сторону ребята, которые уже шустро перепрыгнули 1,5 метровый деревянный забор с табличкой "Осторожно! Злая собака!"
- Не могу. Я в юбке. Да и как это сделать? - судорожно размазывала по щекам слезы наравне с отчаянием. Покосившийся забор, был выше меня на две головы.
В тот момент я чувствовала страх - "разбойники", ребята из противоположной команды, нас догонят, пустоту - выбор таки придется сделать мне, злость - не могу пересилить страх перелезть через забор, как мои друзья!
Кажется, пока я стояла и думала, прошла вечность. За это время мои ноги стали ватными, дыхание прирывистым, а сердце выпрыгивало из груди.
Решимости придали громкие слова позади:
- Вон они, держи! Сейчас мы их поймаем!
Я сделала глубокий вдох, быстрый выдох. Иии... Не помню, как оказалась по ту сторону забора, какие-то невидимые крылья перенесли меня в один миг.
- Ура! Катя, ты молодец - закричала моя команда.
Так, я закрепил

- Катя, ну лезь же ты наконец! Из-за тебя нас поймают - кричали мне по ту сторону ребята, которые уже шустро перепрыгнули 1,5 метровый деревянный забор с табличкой "Осторожно! Злая собака!"

- Не могу. Я в юбке. Да и как это сделать? - судорожно размазывала по щекам слезы наравне с отчаянием. Покосившийся забор, был выше меня на две головы.

В тот момент я чувствовала страх - "разбойники", ребята из противоположной команды, нас догонят, пустоту - выбор таки придется сделать мне, злость - не могу пересилить страх перелезть через забор, как мои друзья!

Кажется, пока я стояла и думала, прошла вечность. За это время мои ноги стали ватными, дыхание прирывистым, а сердце выпрыгивало из груди.

Решимости придали громкие слова позади:

- Вон они, держи! Сейчас мы их поймаем!

Я сделала глубокий вдох, быстрый выдох. Иии... Не помню, как оказалась по ту сторону забора, какие-то невидимые крылья перенесли меня в один миг.

- Ура! Катя, ты молодец - закричала моя команда.

Так, я закрепила за собой личную галочку - я могу!

Это чувство страха и одновременно гордости, я ощутила снова, несколько дней назад.

Нет, к счастью, мне не пришлось прыгать через забор, но то что я испытала, отправило меня в прошлое.

__

Прошел час, но я так и не отправила свой вариант распевки на прослушивание репетитору по вокалу.

Тот же паттерн: страх - пустота - злость, оказался мне до боли знакомым.

- Чего я боюсь? Мне скажут, что пение это не моё?

[Ну и ладно. Нет так нет. Я хотя бы попробую].

Но оказалось всё не так просто.

Когда мы дети, мы быстрее идём в страх - лезем на дерево, прыгаем с гаража, карабкаемся через забор [и почти не боимся], а тут мне понадобился час, чтобы только направить свои мысли в сторону "а почему бы и нет".

Но знаете в чем фишка? Испытав однажды то самое чувство, мы можем распознать его и действовать быстрее.

Так было со мной! Я поймала себя на мысли из детства и решила действовать.

И вот! Я уже стою в кабинете, а по залу разливается громкая музыка от фортепиано - это играет мой учитель по вокалу. Я вернула себе галочку "я могу".

Друзья, а вы можете вспомнить, какие страхи приходилось преодолевать в детстве и сейчас?