Примечание: возможны спойлеры
Не успел я ещё прослушать введение данного произведения, как почувствовал ощущение предвзятости по отношению к данной книге. Продолжав же слушать дальше, я понял, что подобные чувства к услышанному никуда не денутся, поэтому я не смог в должной мере воспринять излагаемый материал, так как эта аудиокнига просто проигрывалась у меня на фоне и я лишь иногда обращал внимание на высказываемые суждения. А всё это из-за двух вещей. Первая — мне не понравился голос чтеца. Вторая — мне не понравилась суть данной книги. И немного об этом подробнее.
Книга пестрит обилием научной терминологии по типу названия гормонов (дофамин, окситоцин, кортизол и т. п.) и названия отделов мозга (не в своей основе, но это присутствует). А голос чтеца слишком монотонный, он не делает акцентов на словах. Поэтому воспринимать подобный поток речи не очень приятно. Не успеваешь понять о чём тебе талдычат. Как будто гугл-баба текст зачитывает, лишь слегка лучше данного примера.
Но в особенности книга меня отвратила тем, что здесь пытаются объяснять и оправдывать сложные поведенческие и психологические механизмы через биологию. На примере сравнения с животными. Что, вот видите кортизол — это гормон стресса, он вырабатывается, поэтому мы так себя ощущаем и так себя ведём в описываемых ситуациях. Но это не объяснение. Человеческое поведение намного сложнее. И хоть оно и регулируется и через гормоны, и через отделы мозга, и через нейронные связи, и через много ещё чего в нашем организме, но подобное объяснение, которое приводит автор в книге и которое является крайне упрощённым (гормоны не имеют однозначной функциональности), не может полностью объяснять почему мы ведём себя так, а не иначе. На каждый из примеров автора можно и другое объяснение придумать, особенно там, где описанное касается не первичных потребностей (голод, жажда и т. п.), а социальных явлений и взаимодействий, о чём автор пишет в большинстве случаев (слоны себя веду вот так или над обезьянами ставили вот такой эксперимент, значит и мы себя точно также ведём).
Про позитивное мышление и негативное я совсем ничего не понял. Просто думайте позитивно, а если не можете, то сформируйте у себя привычку думать позитивно. Ведь что негативное мышление, что позитивное — всё это не объективное, а так как позитив лучше негатива, то в данном случае лучше выбирать позитивное мышление. Радуйтесь тому, что у вас есть вода и свет, а если позитива вам от этого мало, то вы плохо стараетесь, а значит старайтесь дальше и ищите позитив в своей жизни. Брехня какая-то.
В общем, хрень какая-то. Но так как я это слушал, а также слушал я это невнимательно, то не исключаю возможности, что там может быть что-то интересное. С текстом намного проще и понятнее ознакамливаться. Название книги обещало избавить меня от негативных эмоций, но по иронии судьбы стала причиной их возникновения.