1. Сыр
Исследования доказывают: казеин, который содержится в сыре - это особый протеин. Он расщепляется в желудке и образует казоморфины. Эти вещества имеют опиоидный эффект, вызывают желание есть ещё и ещё ради удовольствия, а не насыщения.
2. Шоколад
Усиливает выработку не только дофамина, но и окситоцина – так называемого гормона любви. Он улучшает самочувствие и с каждой дoлькoй шоколада эффект только усиливается.
3. Хлеб
Вызывает у человека выработку гормона экзорфина, который относится к опиоидным пептидам и содержится в глютене. Запах свежего хлеба способствует активному слюноотделению, и мы не можем устоять перед аппетитной булочкой.
4. Копчёная колбаса
Для усиления вкуса производители добавляют глутамат натрия Е621, который пробуждает аппетит.
5. Мороженое
Содержит большое количество сахара и насыщенных жиров, стимулирует выработку тромботонина — гормона, который понижает уровень стресса в организме и так же вызывает зависимость.
Без какого продукта из этого списка вы не можете обойтись? Делитесь в комментариях!
