Вы знаете, что около 60% пар переживали опыт отношений на расстоянии? Какие-то краткосрочный (небольшие командировки), а какие-то пары переживали длительные (учеба, работа, жизнь в разных городах на первом этапе и т.д.)
И это реальное испытание: отсутствие живого общения, объятий, личного контакта может привести к охлаждению чувств, особенно в первый период отношений (1-3года). Или ещё хуже привести их к финалу.
Влюбленность основанная на дофамине должна перерасти в любовь. А как мы помним, серотонин вырабатывается посредством физического взаимодействия. На расстоянии с этим будут проблемы.
Что можно сделать для сохранения чувств и закрепления отношений на этапе «отношения на расстоянии»?
- Общайтесь каждый день. Поддерживайте периодичность. Созванивайтесь, обменивайтесь фото и видео происходящего в вашей жизни, так вы сможете создать эффект присутствия и вовлечённости партнера в вашу жизнь на расстоянии.
- При любой возможности проводите вместе время. Отпуск, праздники, просто выходные. Любая возможность личного контакта, любой шанс выработки серотонина нужно использовать!
- Поддерживайте друг друга во всех процессах. Говорите комплименты, ободряющие слова. Каждому человеку важно чувствовать поддержку и внимание от близкого человека. Это укрепляет связь.
- Определите цели на будущее. Стройте планы, это поможет отношениям быть в режиме задачности на будущее. Партнеры должны четко видеть совместное будущее, тогда расстояние будет не помехой, а небольшим испытанием большой любви.
С Любовью, Наталия Кеда 🧡
Спасибо, что прочитали до конца. Оставляйте комментарии, ставьте лайки и подписывайтесь на канал.