Всё началось еще очень давно, с моего интереса к осознанным сновидениям. Читал много статей на тему снов, и на другие смежные тематики. Делал попытки выхода из тела, изучал как мозг реагирует на разные ситуации во сне.
Если не знать о том как работает наш мозг — будет страшно
Одним вечером я лег спать, как обычно. Нахожусь в кровати какое-то время с закрытыми глазами, смотрю в одну точку и начинаю слышать гул. Как-будто кто-то включил помехи от радио на полную громкость, и в придачу завёл турбину самолета. Пытаюсь дёрнуться, не выходит — как-будто в тесте увяз, и пытаешься перекатиться, но на самом деле мозг тебя обманывает, и я в тот момент лежал неподвижно на месте. И вдруг, внезапно возникает полное ощущение что кто-то по тебе ползет. Я к этому был не готов, прошел холодный пот, был страх — ну, еще бы. Не каждусь ночь кто-то по тебе крадётся.
Больше знаешь — спокойнее спишь
Сонный паралич, это такой глюк нашего мозга. Обычно когда мы погружаемся в сон, мозг отключает мышцы, чтобы блокировать наш лунатизм и передвижения во сне. Но в редких случаях получается так, что мозг дает микросбой, и мышцы отключаются еще до того как произошло погружение в сон (или после пробуждения). Сам сонный паралич длится 30-40 секунд, и ни кто не умирал от него — это безопасное состояние. Обычно в нём мы можем видеть галлюцинации, или чувствовать то, чего на самом деле нет — например присутствие какой-то посторонней сущности в комнате.
✅ Всем интересующимся темой осознанных сновидений, могу рекомендовать книги Михаила Радуги. Также есть лекции на YouTube.