Если Вас учили поступать правильно, остальное приложится...А если не прикладывается? Вы крутите мысли в голове, но точность Ваших прогнозов снижается. Вас не учили этому в школе и у Вас нет ответов. Если Вы шли по привычному пути, а потом, вдруг, что-то случилось, Вы не сразу готовы понять, что теперь мир стал другим. Вы ищете решение и не находите его. Ваша самооценка падает, некоторые впадают в депрессию.
В депрессии ищете ответы внутри самого себя и не находите их, ваша самооценка практически равна нулю. Что делать, чтобы повысить самооценку?
Во-первых, никогда не говорите с людьми, чтобы получить одобрение. Просто ведите диалог, сообщайте информацию. Одобрение или осуждение Ваших действии со стороны других людей ведет к понижению самооценки. Если трудно принять решение, спросите совета у человека, мнение которого важно для Вас. Сделать выводы и принять решение Вы должны сами.
Не нужно подменять самооценку, нужно работать с ней и наполнять себя знаниями. Уверенность придет не сразу.
К примеру, Вы заводите машину, а она не заводится.. Вы нервничаете и раздражаетесь.
Но если Вы будете иметь хотя бы малое представление о том, как устроена машина - данная проблема не будет так трагична, потому что Вы будете понимать, что можно сделать. Вы злитесь на машину, а формируете печальные убеждения для себя.
Новые знания освободят Вас от старой системы ценностей.
Что делать? Получится ли у меня? - частые вопросы человека с низкой самооценкой. Если Вы ставите себе нереальные цели, назначаете сроки их выполнения, а потом не укладываетесь в эти сроки, к Вам приходит разочарование.
И разочаруетесь Вы не в себе и не в результате, а в Вашем прогнозе. Проблема в неправильной оценке времени. Поэтому нужно всегда понимать откуда приходит разочарование и действительно ли так серьезна проблема из-за которой Вы расстраиваетесь.
Думаю, мы еще не раз поговорим на эту тему, потому как она очень обширна.
Надеюсь статья была полезна и Вы нашли для себя что-то интересное. Буду рада если заглянете на мой канал снова.